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作为一种务实、有组织能力、重视传统和秩序的性格类型，ESTJ在日常生活中表现出强烈的职责感和领导力，更倾向于追求稳定和安全感。但是，在恋爱关系中，这种性格类型可能会出现一些问题，例如过于专注于工作和理性思考，缺乏表达情感的能力，以及过于倚赖传统约定俗成的交往方式。那么，要如何才能让ESTJ脱离单身，找到合适的伴侣呢？以下是一些建议。
建立自信：
ESTJ通常都非常强势和自信，但是当涉及到自己的感情生活时，可能会出现犹豫和不安。为了克服这种情况，他们需要重新建立自己的自信心。首先，在工作和日常生活中表现自信、投入和有效率。这能够让ESTJ感到满意和安全，从而增强他们对自己的自信心。同时，参加一些社交活动和聚会，找到一些人与之交流，接触各种各样的人，也可以提高自己的社交能力，从而有助于建立起自信。
此外，ESTJ可以通过学习一些新的技能和知识来建立自信心。多阅读、多学习，让自己变得更加有内涵，这对于在恋爱关系中的表现肯定起到一定帮助。
寻找兴趣爱好：
ESTJ非常喜欢有目的性和实用性的活动，但是他们也需要平衡自己的工作和娱乐生活。找到一些自己感兴趣的休闲活动，例如户外运动、听音乐、品酒等，可以让ESTJ开阔自己的社交圈，并找到共同点和话题，从而有助于建立恋爱关系。
ESTJ也可以尝试参加一些社交网络，例如线上约会、聚会或者活动，这些比传统的相亲方式更加具有趣味性和创意性。这不仅可以扩大他们的社交圈子并且寻找到更多合适的恋爱伙伴。
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尽管ESTJ在恋爱中有着自己的困难和挑战，但是通过不断学习、拓展自己的社交圈子和寻找自己感兴趣的兴趣爱好，他们一样有可能找到适合自己的伴侣，并享受到恋爱的快乐和幸福。