ESTJ人格类型指的是外向、感性、思维、结构化的人。他们有着出色的领导能力和行事派头，常被称为“统帅型”。其中，J型人格更是具有坚定不移的执行力，本文将会详细讲述ESTJ的J。
一、ESTJ的J的基本介绍
1. ESTJ的J的定义
ESTJ的J的全称是Extraverted Sensing Thinking Judging，意味着这一人格类型是善于外向思考、以事实为基础和严谨推理的人。
2. ESTJ的J的特点
ESTJ的J是天生的领导者，他们在生活和工作中总是有序地进行规划，力求把周围的受控制性力量转化成有秩序的结果。他们非常擅长面对类似会议、维护法律秩序等组织化、有序性高的工作，并且很清楚地知道自己和他人的角色。在生活中，他们十分注重秩序和纪律，并认为它们对成功至关重要。
3. ESTJ的J的优缺点
ESTJ的J正如一面硬币一样，有着优点和缺点。优点是，他们非常有条理和组织能力，善于动员和激励他人。缺点是，他们常常难以接受改变和灵活性不足，并且过分注重形式和标准。
二、ESTJ的J的职业发展
1. ESTJ的J的职业特点
ESTJ的J适合从事需要严密思考和执行的工作，比如军方、ZZ、法律、金融等。他们可以在这些领域中扮演优秀的领导者或管理者，也可以很好地负责细节工作或实现工作的计划。
2. ESTJ的J的职业案例
（1）彼得·格林(Walt Disney Parks and Resorts East)
彼得·格林是世界著名公司沃尔特迪士尼乐园的首席运营官和主席。他的个性特点非常符合ESTJ的J，以其高效的计划和执行力闻名，而且善于利用数据和信息做出决策。
（2）霍华德·舒尔茨(星巴克创始人)
霍华德·舒尔茨是著名的咖啡连锁店品牌星巴克的创始人。他具有明显的ESTJ的J人格特征，比如强调秩序和规矩，重视时间管理和份内工作，且将所有努力都集中在实现复杂目标的计划中。
三、ESTJ的J的发展建议
1. 改变对错误的态度
由于ESTJ的J的强迫症和完美主义倾向，当他们犯错时会感到非常不安和失落。因此，重要的是要接受自己和他人的缺陷，而不是把它们看成是错误。
2. 接受变化
虽然ESTJ的J擅长于制定计划并执行它们，但在这个快速变化的世界中，过于僵化显然是不好的。因此，通过学习和接受新事物，以及挑战自己去做一些有难度的事情，来更好地适应变化。
3. 坚持学习
ESTJ的J通常非常勤奋，在工作和生活中重视细节。然而，要想对自己和他人从长远角度做出贡献，需要持续不断地学习和成长。因此，坚持进修和学习，提高自身综合素质是非常必要的。
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在职场及日常生活中，ESTJ的J非常重视秩序和标准，有着坚定不移的执行力。他们适合从事需要高度组织化和执行力的工作，并且在领导人一职上比较有天赋。虽然他们的僵化和完美主义倾向可能会带来一些困难，但通过改变对错误的态度、接受变化和不断学习，ESTJ的J能够更好地发挥其天生的优势。