随着心理学的发展，人们越来越重视个人的性格特质，而MBTI性格测试便是其中比较重要的一个。ESTJ性格类型是指主管者型人格，他们做事果敢决断、善于组织协调，是典型的实干家和领袖人物。不过，ESTJ类型的人同样有情绪波动，当他们生气时，就需要我们身边的人给予适当的关爱和处理方式。
1. 倾听ESTJ的抱怨
ESTJ生气时不一定会立刻停下手头的工作，因为他们认为有分工合作才能让事情变得更加顺利。但是如果他们出现了一些情绪，那么我们就要及时倾听他们的抱怨，并感同身受。因为如果我们不能理解他们抱怨的原因，他们就会觉得自己的情绪被忽视甚至被压抑，随着情绪的积累，他们可能会像燃烧的火山一样，爆发出更强烈的情绪。
2. 表达合适的同情和安慰
对于ESTJ生气时的情绪，我们要学会表达适当的同情和安慰。不过这并不是说，我们要对他们的不理智行为和想法进行肯定或者纵容，而是在表达同情和安慰时，要加以制约和引导。通过与他们交流，让他们认识到这种情绪是可以被控制，是不必要的。
3. 给予冷静时间和自我反思的机会
ESTJ类型的人往往会积蓄一些情绪，等到爆发时便会让人大吃一惊。所以，在ESTJ生气时，我们应该对他们给予冷静时间。当他们的情绪逐渐平静时，我们可以鼓励他们进行自我反思，让他们慢慢理清自己的情绪和其中的矛盾。只有这样，才能让他们更好地控制自己的情绪，避免再次出现不必要的情绪。
4. 以更积极的态度帮助他们解决问题
ESTJ类型是一个非常重视实际效果和结果的人，他们喜欢在成就感中找到满足。所以，当他们遇到问题时，我们应以更积极的态度帮助他们解决，这样不仅能更好地满足他们的胜任感，还可以让他们更加理性地看待自己的情绪和行为。
面对ESTJ生气的情况，我们首先要倾听其抱怨，尝试了解他们的情绪状态。在安慰时，要适当引导和制约，避免形成消极情绪的放纵。冷静时间和自我反思的机会能够让ESTJ类型的人控制自己的情绪，而以积极的态度帮助他们解决问题，则可以更好地满足其成就感和胜任感。