在MBTI类型指数中，ESTJ是一种非常有组织能力的人，他们善于管理自己和周围的人。这种类型的人通常非常追求成功和精确度，并会竭尽全力确保最佳结果。然而，当他们遭受失败或遇到挫折时，他们可能会陷入深深的沮丧和绝望之中。
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以下是应对ESTJ被打击后的几种方法：
第一种方法：找到问题并解决它
ESTJ是一个非常实际的人，他们通常很快就能发现问题所在并找出解决问题的办法。当他们遭遇挫败时，他们普遍会遵循这个模式并试图找到问题的源头。当问题得到解决后，他们通常会感到轻松和放松。
例如，如果ESTJ的生意出现问题，他们可能会集中精力思考并找到解决方案，如重新制定营销计划或寻找新的客户群。解决这些问题后，ESTJ可能会感到振奋和充满活力。
第二种方法：审视一下自己的目标
ESTJ通常设定很高的个人目标，并为此而努力，然而当他们遭受打击时，目标看上去可能变得过于虚幻而不实际。因此，ESTJ可以通过审视自己的目标来建立一个更加现实的、可行的和可持续的计划，以避免遭受打击。
例如，如果ESTJ设定的目标太过雄心勃勃而导致失败，他们可以再次审视这些目标并重新制定更加实际的计划。这可以帮助他们保持积极性和动力，同时还能增强个人发展的长期可持续性。
第三种方法：找到支持
在面对挫折和失败时，ESTJ常常可以通过获得外部支持来找到新的动力并重拾信心。这些支持可以来自朋友或家人，也可以来自专业人士，如心理咨询师。
例如，在工作上遭遇财务问题或同事之间的纷争时，ESTJ可能会寻求商业律师或人力资源专家的帮助。这种支持可以提供外在的、理性的见解，有助于ESTJ更好地应对问题并获得支持。
第四种方法：学习如何放松
ESTJ通常是充满活力和动力的人，他们认为空闲或休息意味着浪费了时间。然而，当他们遭受打击时，他们可能失去了原来的能量和动力。因此，学习如何放松是非常重要的，并且可以帮助ESTJ重新获取新的动力和信心。
例如，学习冥想、瑜伽或其他形式的放松可以帮助ESTJ缓解紧张和压力，并帮助他们集中精力。这对他们在面对挑战时保持清晰头脑和积极态度非常关键。
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ESTJ是一个追求成功和精确度的人，当他们遭受打击或遇到挫折时，他们可能会陷入深深的沮丧和绝望之中。如果您是ESTJ，您可以通过找到问题并解决它、审视一下自己的目标、找到支持和学习如何放松来帮助自己应对困境。当然，这些方法适用于任何人。无论您是哪种类型的人，只要您采取积极的行动，就可以克服任何挑战，并在生活中实现自己梦想的成功。