随着现代社会的发展，个体的职业和人生规划也越来越多样化，因此，职业和人生规划成为每个人都需要面对且需要思考的问题。而MBTI性格测试十分适合人们应对职业和人生规划问题。
对于ESTJ的发展来说，开拓思维和增强沟通能力是十分重要的。在这篇文章中，我们将探讨如何实现estj的职业和人生规划。
一、开拓思维
开拓思维是每个人都需要实现的。而对于estj来说，更是一项需要引起重视的任务。在MBTI性格类型里，estj们倾向于选择固定的模式去思考和处理问题。当遇到未知的、或与已有经验不同的问题时，则会觉得头疼和焦虑，可能会采取保守的态度，避免面对这些新问题。这种性格特点的后果就是可能错过了很多职业和生活上的机会。
因此，针对这种情况，我们建议，estj可以：
1. 接触和了解各种不同的领域、产业和人群。 estj应该积极地走出自己的舒适圈，接触新领域和新人群，这将从根本上丰富他们的思维。
2. 反思和自己的思考习惯。 estj应该认真审视自己的思考方式和思维模式，找到其中的盲区，并且思考如何克服这些盲区，形成一种自主而不束缚的思考方式。
3. 学会从不同的角度看待问题。 estj应该学会从各个角度来看待一个问题。 在整合思考中，estj要特别注意从宏观角度看问题，这不仅可以让他们更全面地了解问题，而且可以更好地掌握宏观战略。
二、增强沟通能力
沟通能力是现代社会职业中的一项必备技能之一。对于estj来说，增强沟通能力可以帮助他们提高人际交往能力，为职业和人生规划提供更多机会。
那么estj应该如何增强沟通能力呢？以下建议供参考：
1. 学习有效的沟通技巧。 estj应该学习一些实用的沟通技巧，例如正确的倾听、积极的回应、表达自己的需求等等。当他们学会了这些技巧，就可以更好地与他人进行相互理解和沟通。
2. 扩展社交圈子。estj应该积极参加各种职业和社交活动，并且使用网络的力量拓展自己的社交圈子，结识更多志同道合的人。
3. 多阅读和写作。 阅读有利于提高语言和沟通能力，写作有利于加强自我表达。因此，estj应该多阅读各种类型的书籍，尝试写一些文章或日记等等。
以上介绍的方法是实现estj职业和人生规划所需要的最重要的两个方面之一。只有开拓思维和增强沟通能力，才能让estj在未来的职业和人生规划中更具备竞争力。