MBTI人格分类中,ISTJ和ESTJ这两种类型是被归为“监督者(Supervisor)”类别的。他们通常都是非常聪明、善于组织管理,但却常常被指责缺乏情感共鸣能力。那么究竟是ISTJ和ESTJ哪一个情商更低呢?在本文中,我们将对两种类型人格的情商进行探究。
一、 什么是情商?
情商,又称情绪智商,是指“处理情感的能力”,这其中包括自我认识、自我管理、社交意识和社交技能。情商高的人身处不同的环境时能够灵活适应,能够准确地感知自己和他人的情绪,同时还能够合理调节自己的行为和情感反应。具有高情商的人往往都享有良好的人际关系和职业成功。
二、ISTJ和ESTJ的情商类型对比
1. ISTJ的情商类型
ISTJ是一种非常注重实际问题解决的人。他们勤劳肯干,能够较好地遵守规章制度,并且守信用、保护家庭。但同时,他们往往会把自己的情感藏在心底,不愿向他人展示自己的虚弱和脆弱。由于仅凭客观数据分析决策,ISTJ有时候很难真正考虑到他人的想法和感受。基于此,百度下拉搜索中出现了“ISTJ情商低”这个热词。
具体来说,由于ISTJ通常是比较内向的人,因此在面对人际关系时会显得笨拙和无措。他们经常只注重自己的感受而忽略了别人的情感需求,因此在处理人际问题时缺乏灵活性,也不善于在争吵中达成妥协。另外,ISTJ也常常不能感知和表达自己的情绪,因此在处理复杂情感问题时比较逊色。
2. ESTJ的情商类型
ESTJ是一种注重责任和效率的人。他们追求目标,擅长为问题寻找解决方案,并有很强的执行力。ESTJ型的人也是非常讲究言行一致的,有强烈的信仰和价值观,并且非常勇敢,决定坚定果断。然而,正如ISTJ一样,ESTJ也容易忽略他人的情感需求。
ESTJ们通常是爽朗热情的,但他们在情感层面上常常比较工具化。他们认为情感过于耗费时间和精力,并且会造成事情的混乱。ESTJ有时候可能会要求他人过于理性分析问题,并且不善于表达自己的感受和需要,这给予了一些人这个类型情商较低的印象。
三、如何提高ISTJ和ESTJ的情商?
1. 增强情感共鸣能力
ISTJ和ESTJ都需要多从别人的角度看待问题,提高情感共鸣能力。可以通过与家人、朋友聊天,花时间倾听他人的想法和感受,反思自己的行为和言辞是否合适。
2. 学会表达自己的情感
ISTJ和ESTJ多与他人互动,学会表达自己的情感。可以尝试将自己的感觉和情感表达出来,与别人分享,而不是将其保留内心。
3. 提高自我认识和管理
ISTJ和ESTJ建议多关注自己的情绪状况,并学习自我管理技巧。例如,在压力大的时候可以使用冥想、做瑜伽等方法进行缓解,保持平静的情绪状态。
:ISTJ和ESTJ哪个情商低?
ISTJ和ESTJ这两种类型在人际关系方面都面临一些挑战。由于两者都注重实际问题解决,他们常常会忽略别人的情感需求。但每一种人格类型都有其长处和弱点,如何运用自己的特长,提高自己的情商是提高个人素质的必修课。