Estj，即外向、感性、实际、判断型人格，是MBTI中一种常见的人格类型。这类人渴望掌权和掌控一切，通常表现为非常坚定、果断、勤奋和有组织性。但是，对于他们来说，遭受欺凌也是可能发生的，这种情况很难被察觉，需要给予足够的关注和注意。
为什么Estj遭受欺凌
1. 面对强势型人格的拒绝
Estj的人格特点使得他们对自己的决策和计划有绝对的自信，他们不接受其他人的观点。这个特点会导致在某些情况下遭受拒绝，从而伤到他们的自尊心和信心。
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2. 相信所有人都像他们一样
Estj很难理解为什么其他人不能像他们一样按照正确的方式去做事情。他们想把所有人都训练成强势型实干主义者，但这想法理所当然地很难实现。当其他人不能加入他们的“强势行列”，他们会感到挫败和失落。
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3. 没有正式或公开的支持
Estj倾向于组织并领导他们控制的所有时间和资源。当他们的尝试受到阻碍时，他们可以被迫隐藏自己的意愿和欲望。如果没有人提供支持或显示支持，则危险就会开始出现，并且他们可能成为其他人的目标。
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如何防止Estj遭受欺凌
1. 建立强烈的自我认知
作为estj，建立自己的价值观和优点、不越权及心胸开阔，接受身边的多样性，这会使你更加自信和开放。
2. 寻找支持并与他人协同
当处理其他人时，始终要寻找建设性的意见。建立伙伴关系可以帮助您获得朋友、同事和家庭成员的支持。 结束孤单加入身边的同伴，避免凭空想象他人对你的看法。
3. 没有自我浸泡
Estj可尝试沟通，站在对方角度考虑更多、减少“好斗”情绪，不过分追求强势性格影响力。 需要学会放手，多些信任别人的选择及决策。
虽然Estj遭受欺凌的情况常常被忽略，但是它对这种类型的人来说却是一大打击。因此，我们应该给予足够的关注和支持，为这种人群提供安全感和平等待遇。同时，Estj也需要自省与寻求长期发展及情感安全，试着领导者与参与组织者相互交流，把总比断言好，与其他人组成合作伙伴关系以达成共同目标。