作为MBTI分类中的一种，ESTJ男通常被描述为务实、有组织、喜欢控制局面的人。他们常常是领袖或管理者，能够有效地组织团队并达到目标。而对于这样的人来说，适合哪些职业和生活方式呢？
1. 管理者：estj男性格中的“J”代表喜欢计划和组织事物。这个特质使得他们很适合在管理层工作，例如企业中的高管或主管。他们有强烈的责任感和决策能力，可以带领团队走向成功。乔布斯、杰夫·贝佐斯都是estj男的代表。
2. 行政人员：estj男有很强的行政能力，偏好有系统、有秩序的工作环境，因此非常适合从事行政方面的工作，比如行政主任或办公室经理。
3. 军人/警察：在紧张、危险的环境下，estj男能够保持镇定，并迅速做出决策，这在军队或警察队伍中是非常重要的特质。
4. 会计/财务人员：estj男通常很擅长细节处理和记账，同时也有非常强的组织能力。这让他们在财务方面非常出色，因此适合从事会计或财务方面的工作。
5. 教练：estj男也有非常强的领导能力和组织能力，因此在教练这个岗位上也非常成功。他们能够为团队制定目标和计划，并带领队员不断进步。
1. 计划好一天的时间：estj男喜欢有条理、有计划的日子，因此可以每晚先花15分钟规划第二天的时间表，这可以提高他们的效率和生产力。
2. 健身和锻炼：estj男在工作和家庭压力下往往紧张和焦虑，因此健身和锻炼是一个很好的释放压力的方式。同时，这也有助于他们保持精力充沛和健康。
3. 尝试新事物：尽管estj男偏爱稳定和有序的生活方式，但是尝试新事物也会给他们带来刺激和挑战。可以试着去参加一些新活动或尝试学习新技能。
4. 与家人朋友保持联络：即使estj男忙碌，也要与家人和朋友保持联系，这可以帮助他们平衡工作和生活。
5. 适当放松：estj男需要适当地放松，以便保持精力充沛和高效率。可以进行一些与工作无关的活动，如看书、打球等。
在总体上，estj男性格适合那些需要组织和计划的职业，同时也适合偏向有条理和规律的生活方式。然而，他们也需要适当地放松来确保身心健康。通过这样的生活方式，estj男可以达到自己的职业目标，同时拥有饱满而充实的人生。