ESTJ是指基于MBTI理论中的外倾、实感、思考和判断四个基本维度判断得出的人格类型，其中E代表外向，S代表实感，T代表思考，J代表判断。ESTJ主要特点包括：
1. 强烈的责任感和组织能力
ESTJ具有非常强的责任感，并且喜欢将事情安排得井井有条。他们习惯于根据已知的规则和程序来行动，是很好的管理者和领袖。
2. 偏向现实主义和客观思考
ESTJ注重实际情况，并善于用逻辑推断，做出决策时会尽量避免感情干扰，更偏重于数据和事实。
3. 需要清晰的目标和计划
ESTJ非常重视目标和计划，会按照既定的计划和流程去完成任务，并且不容易受到其他因素的影响。
4. 社交能力强，注重深入沟通
ESTJ是一个典型的社交型人格，他们有很强的人际交往能力，喜欢同别人互动交流，并且往往善于在沟通中找到共鸣点。
ESTJ的音乐偏好在一定程度上与其性格特点有关。他们通常喜欢有秩序和节奏感强烈的音乐类型，并且偏爱具有较强节制力的音乐演奏。下面是网易云estj怎么选的搜索词汇：
1. ESTJ适合听哪些歌（推荐+没什么用）
答案：ESTJ适合听带有情感的摇滚或流行歌曲。这些歌曲大多有强烈的节奏感和表达能力，并能够抓住听众的情感需求。近期推出的任何经典流行歌曲都是一个不错的选择。
2. ESTJ最喜欢的歌曲类型有哪些（排行+解析）
答案：根据ESTJ的性格特点和音乐偏好，可以推断他们非常适合听某些节奏明快、有律动感的音乐类型，比如说hip hop、摇滚、流行等等。这类音乐演奏节奏感强，并且往往具有很强的情感表达能力。
3. ESTJ如何用音乐缓解焦虑（建议+具体方法）
答案：对于ESTJ这样的高度敏感型人格，可以适当的放慢心情，被舒适的音乐所陶醉。以此来放松自己的情绪，消除心理上的压力与疲劳。可以选择一些轻松的、温暖的、不太过狂热的音乐。
ESTJ作为一种典型的以规则和次序为基础的人格类型，特别注重秩序和事实的掌控。不过在搜索“网易云ESTJ怎么选”的过程中，我们也可以发现，他们在音乐选择上比较开放，通过更多的尝试和深入体验，只有找到了自己的音乐喜好，才能将音乐真正融入生活，达到放松、治愈、享受的心理效应。