（心理分析、案例剖析、解决方法）
ESTJ（Extraverted Sensing Thinking Judging）是指外向、具体感知、思考、评估的类型。这一类型的人通常很有组织性、条理性，对自己和他人都要求很高，并且喜欢掌控一切。那么，ESTJ是否容易记仇呢？
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首先，我们来看ESTJ类型的特点。ESTJ大多数人看似开朗、外向，但私下里可能比较敏感和强势，这是因为他们需要掌握事情的控制权，即使在别人的领域，也希望自己拥有主导地位。这种特质让他们不愿意失去优势，不轻易认输，甚至扭曲事实、撒谎欺骗也要维护自己的形象和利益。在与人相处时，ESTJ倾向于用权力语言，态度强硬，这让他们更容易在争夺资源、竞争地位等方面激起矛盾。如果被他人挑战、指责，ESTJ会感到自己受到了不公正对待，也容易养成怨恨心理。
然而，ESTJ记仇的原因不仅在于他们个人的特点，更与社会环境和情境有关。比如说，在竞争激烈、资源有限、机会稀缺的职场中，ESTJ遇到对手或者受制于上级，一旦与之发生矛盾，就可能会将其当做“敌人”对待。此时，它们就可能会进行过度的竞争和妥协，同时积攒怨气，并不断追究对方的过错，甚至在未来某个恰当的时候寻找机会报复。这反过来又会增加新的矛盾、心理压力和利益损失。
那么，该怎样正确化解ESTJ心中的怨恨呢？
首先，我们要看到问题的根源：对ESTJ来说，一个事件引起怨恨的原因往往是感到自己受委屈了，没有得到应该有的“尊重、权利、公平”。因此，当我们与ESTJ发生矛盾时，我们应该站在他们的角度上去理解、倾听和尊重他们的权利感和尊严感。同时，也要多为他们创造一些胜利的机会，帮他们建立起正确的自我价值和自信心。
其次，我们要及时开展合理的沟通和协商。与ESTJ沟通时，我们应该以事实和数据为依据，讲清楚事情的来龙去脉和各自的利益点，但不要使用过于强烈的情感色彩。对如果有人误解或者委屈了ESTJ，我们可以安排针对性的沟通机会，寻找解决问题的最佳路径；如果必须对内分裂的ESTJ进行干涉，我们应该在精神上以能量与信仰为起点，拓展他们的认知格局，扩大自我的影响力，增加更新动力。
ESTJ并不容易忘记遭受的委屈，不少ESTJ都存在記恨的行为表现。渣滓洞里的李连杰，就是典型的倒霉者报复者，他绑架敌人的同宿者、救被斩首的队友、杀掉敌人的全家人、炸毁敌人的训练基地，实现自己难以企及的复仇愿望。但ESTJ并不会为仇恨而盲目行事，如果我们能够将ESTJ内心的矛盾转化成正能量、认同感和共同利益，他们一样能成为团队中具有重要价值的人物。