ESTJ-T是一种典型的外向、务实和逻辑思维明显的个性类型。他们往往所做的事情有着非常严谨的规划和强制性的执行力。作为伴侣，他们对关系的掌控欲望十分强烈，常常希望在生活中努力奋斗，达到自己想要的标准。这让他们的伴侣可以享受到一个稳定、有组织的生活。
但该如何与这些追求秩序、掌控力和完美主义的人建立长久美好的关系呢？以下是一些关于如何与ESTJ-T人格伴侣相处的建议。
1. 与其不断商量，不如接受他们的决策
ESTJ-T人通常有着非常强烈的掌控行为习惯，他们会调配已经设定好的计划并且如果一开始制定的方案发现有问题，他们可能会把自己的时间和精力都花在重新计划上。相对的，如果你是一个喜爱自由、不受束缚、想要不断探索生活的人，那么与ESTJ-T人的颇为规定的生活方式的差异可能会带来一些问题。因此，与其试图不断说服他们改变他们的想法，还不如接受他们的决策，然后慢慢适应他们的方式。在他们感到自己的决策被完全接受之后，你们的关系会变得更加和谐。
2. 尊重他们的责任感
ESTJ-T人往往对责任负责，这其中可能包括家庭责任和职责都有。比如说，他们可能会把整个大公墓园的事情全都安排得井井有条，将所有的通讯录放置在一起，并且保证每个人都按时回复电子邮件、消息等等。要尊重他们，支持他们，确保他们知道你对于他们所做的努力的赞赏与支持。
3. 给他们提供实际的帮助
ESTJ-T人喜欢有效率的事情，所以，在你们的交往中，如果你能够非常热心地为他们提供实际的帮助，那么你们之间的关系一定非常不错。比如，如果他们需要寻找新的客户，而你刚好知道一个合适的业务关系，那么你可以给予他们实际的帮助，让他们很高兴！
4. 调整自己的习惯
与ESTJ-T人相处的时候，调整自己的习惯也是一条绝对不能忽视的建议。试试更健康和有规律的生活方式，共同养成好习惯，并一直支持ESTJ-T人去做自己喜欢做的事情。
通过以上建议，你可以从容面对ESTJ-T人格伴侣与他们分享愉快的时光。但是，不可否认，与这种类型的人在一起同样存在一些挑战。下面让我们来看看ESTJ-t人格伴侣（应对挑战 沟通双方面）如何勇敢面对挑战。
1. 理解ESTJ-T人的沟通风格
ESTJ-T人喜欢口头交流，不会轻易地与他人分享自己的感受。但是，学习理解、聆听他们的话语则会使他们变得开放、友好，使得沟通更加顺畅。
2. 把问题想象得更实际些
在与ESTJ-T人交流时，我们可以将我们所关注的问题以实际的细节和数据的形式说出来。他们需要看到，在提出一个问题时，我们已经做了十分详细的计划。而且不要给他们形式化的答案。ESTJ-T人认为答案只有一种，所以要说明为什么这是最好、最可靠的答案。
3. 避免过度的感情表达
在处理事情的时候，情感表达得多的人会面对ESTJ-T人有些负面评价，他们会抱怨：“你总是很冷漠！”所以，如果你对别人的感觉比较敏感，那么你需要注意一下自己的言行，不要过多地表达感情。
4. 对他们的实事求是保持审慎态度
当ESTJ-T人说话时，他们的话简明、有序而且很有条理。可惜的是，正是这些特点也让他们忽略了时间、情感深度或者其他因素。
总的来说，ESTJ-T人个性独立，追求自我的成就，并对周围环境通过问题解决途径产生影响。无论作为配偶或伴侣，你要愿意接受他们，理解他们，支持他们，并逐渐调整自己的生活与行为。通过站在他们的角度去慢慢了解他们的需求，你们之间的体验和关系将会因此更加高效和愉快。