estj型女生是一类坚定而有条理的人，她们是卓越的组织者，属于精英管理者。ESTJ是指外倾、实感、思考和判断四个特质的缩写，与ISTJ类型相似，但ESTJ更加强调对社交因素的敏感度。在生活方式和职业方面，她们通常具有很高的目标和野心，确保自己能够充分发挥自己的所有潜力，并在生活和职场中取得成功。
（生活方式）
1. 做一个有计划的人
ESTJ型女生通常会制定详细的计划以便更好地规划自己的时间。她们可靠而实际，且懂得如何保持自己的生活有条不紊。她们会将一切都安排好，使时间得到合理利用，尤其是在事业和家庭中兼顾时。
2. 对家庭和事业有明确的目标
由于她们有很高的目标和野心，ESTJ型女生会将家庭和事业看作同等重要的事情。他们的目标是通常非常具体和量化，所以他们知道自己想做什么，也知道如何利用自己的时间。“人无远虑，必有近忧”，所以他们会尽可能地规划未来，确保自己的生活不会走偏。
3. 关注细节
ESTJ型女生通常非常关注细节，而这对于一些人来说可能是烦人的。他们通常非常讲究细节，很少会出现纰漏和手误。这种细节观察和思考还表明，她们更倾向于理性和客观，而且会很容易发现各种问题并逐个解决。
4. 玩其乐乎
即便她们工作努力，ESTJ型女生也会找时间放松自己。她们热爱旅游和探险，在探索新的地方和结识新朋友时觉得开心愉悦。也许可以选择爬山、滑雪、游泳等开启日常锻炼，这也反映了她们的热情和好客，总是充满热情，没有办法闲下来。
（职业选择）
1. 经理或行政助理
ESTJ型女生非常喜欢领导团队，并在工作中承担责任。作为经理或行政助理，她们可以实现自己的所有潜力，并带领团队一起进步。他们善于制定和纠正计划，可以处理复杂的问题和矛盾，而且能够管理团队，使公司实现可持续发展。
2. 商业分析师或金融顾问
ESTJ型女生理性、具有计划，并且不容易胡思乱想。这就是为什么许多人将她们视为出色的商业分析师或金融顾问。她们可以很轻松地分析数据并做出适当的决策。如果您对数学和统计学感兴趣，则是进入金融行业的不错选择。
3. 执法者或警察
ESTJ型女生非常善于把握关键信息，可以非常有条理地发现和处理问题。作为执法者或警察，她们可以确保人们的安全，并对法律进行管理和评估。如果您爱好刺激和具有挑战性的工作，则是很不错的选择。
4. 教育工作者或媒体管理
ESTJ型女生通常非常善于管理信息并按照计划组织自己。作为教育工作者或媒体管理，她们可以写出有结构或条理的文章，把纷繁复杂的学科知识转化为易于理解的形式。并且可以保证时间的到位去控制信息质量。
ESTJ型女生在生活方式和职业方面都非常实际和循规蹈矩。总的来说，她们是一种极其稳定而聪明的人才，具有非常强的领导力和组织能力，适合走许多的职业道路。