Fe（外向情感）是MBTI中指向个体的外向情绪和感知能力的其中一种类型。ESTP（实践者型）通常表现出与人交往的自信和自然。然而，他们的情感和人际关系技能可能有所欠缺。在这篇文章中，我们将探讨estp如何提高自己的Fe，以便更好地与他人交往。
1. 建立更多的人际关系（如何建立人脉）
建立社交网络对于任何一个人来说都是非常重要的，特别是对于estp这种需要与大量不同的人进行交互的人来说尤为重要。建立人际关系的最佳方法是参加社交活动，比如说聚会、社团或志愿者活动等。参与这些活动可以让estp结识更多志同道合的朋友，并有机会扩展交际圈。
2. 关注他人的感受（如何与人相处）
要成为一位出色的交际者，必须学会关注他人的感受。特别是与他人进行交流时，要注意表达慰问和关心。当他人感到不愉快或难过时，积极聆听，给予支持和解决意见。通过尝试理解他人的感受，estp可以更好地沟通。
3. 学习控制自己的情绪（如何控制情绪）
对于estp来说，学习如何控制自己的情绪是非常重要的。他们可能会倾向于不加思考地表达自己的情绪，这会对他们与他人的关系产生负面影响。为了避免这种情况发生，estp应该学会在言语和行为上保持冷静。
4. 探索自己的情绪（了解自己的情绪）
为了提高与他人交往的情感能力，首先必须探索自己内心的情感体验。了解自己的情绪和感受，可以帮助estp更好地理解他人的感受，并简化情感交流。如何控制情绪和理解自己的情感状态，是提高个人情感能力的关键。
5. 多与别人合作（如何提高合作性）
多与他人合作可以帮助estp提高自己的社交能力。合作需要人们更好地协调和沟通，同时在工作中也需要展现出他人的尊重、信任和责任心。通过参与不同的团队作业和合作项目，estp可以更好地与他人交流和建立联系。
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Fe是人际交往中非常关键的一个因素，estp提高这方面的能力有益于其在工作、生活中的交际能力。社交活动、关注他人的感受、控制自己的情绪、探索自己的情绪和多与别人合作等方法，都是实现这一目标的有效途径。通过从自身下手，每个人都可以在各自领域中表现得出色，同时成为一位优秀的表现者型。