在MBTI人格类型中，ESTP被称为“表现者”，这种人喜欢行动、冒险和与人交往，他们充满活力、无畏和敢于尝试。在学习方面，ESTP女生也是如此，她们充满热情和动力，善于抓住机会和精力充沛。
然而，作为一种感性的人格类型，ESTP女生对传统的线性思维和逻辑分析方法可能并不适应。因此，她们需要寻找一种多样性学习方式，融入更多的体验学习和互动体验。
1. 多样性学习环境（如何快速学习）
ESTP女生不太适合单调的学习环境，需要寻找多样化的学习方式来刺激自己的兴趣和好奇心。这可以通过以下方式实现：
（1）加入学习小组或论坛，通过交流与互动增加自己的学习面貌；
（2）尝试在线学习，通过网络课程扩展知识领域，吸收新的信息和道理；
（3）参加感性的实验、体验式的课程，以及具有实用性的职业导向类的学习。
2. 利用个人优势（如何快速拓展自己的知识面）
ESTP女生常常具有以下优秀的个人特点：
（1）出色的社交技能：能够轻松交流，结实有用的人际关系
（2）冒险精神和勇气：喜欢尝试新事物和挑战自我
（3）足球和其他体育：喜欢参与体育运动和团队活动
因此，ESTP女生可以通过利用这些优势来快速拓展自己的知识领域，比如：
（1）通过社交网络和人脉，获取更多的行业信息和就业机会；
（2）尝试新事物和领域以及尝试自我挑战，增强个人不断学习成长意识；
（3）通过参加运动与活动，增加应对压力和挑战的能力和心态，从而在舒适区之外获得新的成就和经验。
3. 注重实践（如何让学习最具效率）
ESTP女生注重实践，他们通常更倾向于将知识应用于实际问题。他们通过亲身经历和实践探索，找到解决问题的最佳方法。
因此，ESTP女生可以采用以下实践方法提高学习效率：
（1）结合个人兴趣进行个性化的学习计划，重点培养个人选择出来的感兴趣的技巧和知识；
（2）利用行业研究和观察机会更好地掌握知识体系，更好地挖掘和利用多元的学习资源；
（3）运用自身技能和知识的过程中遇到的实际难题或挑战，增强自我学习动力和创新思考意识。
总而言之，对于ESTP女生而言，要想获得持久且有效的学习成果，除了注重多样化的学习环境，她们应该学会使用自身优势，将实践和思考并重并密切结合。这样才能够通过多次反复实践，寻找到最佳的方法，以解决个人所面临的各种具体问题，为未来某一领域的攀升做好充分准备。