Infj性格被称作“占星家”、“预言家”，他们有一种与生俱来的强烈直觉和灵敏感应，常被认为是ALTRUIST（利他主义者）和梦想家，但你知道吗？Infj还喜欢运动，甚至会变成运动上瘾的一群人。
一、关于Infj
Infj是MBTI性格分类中最稀有的类型。他们通常极度内敛，具有敏感的情感和丰富的想象力，是内向型人群中最理想主义、最富有独创力、最能看到多重意义及联系的类型。数字显示，他们仅占总人口的1%-3％不等。这些人经常备受孤立，似乎60%的国民都在一致定位他们“神秘莫测”。因此，INFJ通常不容易被理解。
二、为什么Infj会沉迷于运动？
1.放松身体及头脑
Infj通常都既有高度的道德价值观，同时也会感到紧张、焦虑，并把自己置于其他人的期望中。这使得他们更容易陷入“过度思考”的陷阱中。运动可以让infj释放掉这些紧张情绪，放弃所谓的控制，并为他们提供一个平衡的渠道。
2.构建自己的身份
由于他们的人际社交需求远低于其他类型，所以Infj通常很难找到或同意一个群体身份。大多数的Infj都扮演着“独行侠”的角色，但运动则是一种社交形式，也是一个可以与他人建立联系和了解身份的途径。
3.开拓新天地
对于喜欢挑战，从未尝试过的事情，Infj充满了好奇心。他们也很愿意不断尝试新事物。运动提供了一种机会，在他们的舒适区之外，去探索一些从未见过的东西。
4.个人成长
Infj喜欢自我成长，由于在团队或者公司中可能没有获得足够的成长机会，运动则是一个可以让自己不断超越的领域。在运动过程中，Infj可以不断地学习，既可以学习控制情绪，也可以学习自我管理等等。
5.连接身体与心灵
Infj的直觉和探索需求，使他们往往在身体和精神上都感到不平衡。运动让他们重新获得这种平衡，帮助他们将身体、头脑和灵魂紧密相连。
三、Infj运动上瘾的具体表现
1.时间规划
Infj会养成规划自己的日程并强制自己每周运动的习惯。他们会尝试调整自己周围的一切，以确保运动计划的实施。
2.热爱挑战
Infj天生喜欢接受挑战，为了达到积极的结果，Infj会投入更多时间和精力在运动中。运动成了他们过度思考和负面情绪的出口渠道。
3.情感共鸣
Infj擅长帮助自己和其他人在不同的情感层面上，与其他人建立情感联系。这种能力对于参与运动同样得到大大运用，从而让Infj充满活力和心理舒适。
4.权威付出
Infj被天生赋予教育指导和辅导的技能，也表明了他们是一个资源和权威的付出者。因此，Infj倾向于筛选运动中自己最喜欢的部分，并将这种喜欢的部分传递给其他人。
总而言之，Infj对于运动的热情以及探进心是显而易见的。Infj对于自己的身体表现非常重视，而且对于自己的精神健康也格外关注。借助运动，他们可以极大地放松身体和头脑，重新认识自己并开拓新的天地。
百度下拉搜索词：“infj为什么爱运动”，“infj运动上瘾”，“infj运动狂热者”，“infj运动上瘾infj运动”，“infj性格和运动”