随着心理学的发展，越来越多的人开始了解自己，而MBTI人格类型理论作为一种热门的心理学理论体系，受到了越来越多人的追捧。然而，近年来，越来越多的研究表明，一些人群中存在较高的自杀率，其中，INFJ人群的自杀率就特别引人注目。
在Baidu下拉搜索中，infj自杀率相关词语的搜索量也可以窥见这个问题的普遍性。要想探究infj自杀率的原因，我们需要先深入研究infj这种人格类型。
INFJ是指内向、直觉、情感、判断（Introverted, Intuitive, Feeling, Judging）组成的人格类型。这种人格类型的人比较内向敏感，通常具有很强的社交能力，对于他人的情感和需求都非常敏感，有一种强烈的责任感和使命感。此外，INFJ还十分注重道德标准，对于生命、尊严等事物有着极其崇高的追求。
然而，这些特征在某些情况下也可能成为INFJ自杀的风险因素。有研究表明，INFJ通常会经历情感上的波动和自我否定。他们极其关注所做事情的后果和影响，非常担心自己的行为会对社会或是别人带来负面影响。当他们无法达到自己的期望或者无法拯救任何一个需要帮助的人时，很容易就会感到沮丧、无力和绝望，促使他们产生自杀的念头。
此外，INFJ也普遍存在着“黑暗心理”，「内向者倾向不愉快，忧虑，焦虑以及自责等消极经验，并逃避问题」（Pauli & Ritzmann, 1991），可见在心理上的崩溃压力十分大。
对于如何降低INFJ的自杀率，我认为最重要的是教育和心理疏导。首先，整个社会必须关注和重视心理健康问题，特别是对于内向、敏感、注重道德的人群的心理健康问题，才能更好地保障他们的幸福和权益。其次，对于INFJ来说，我们应该帮助他们了解自己，并且了解自己的弱点和压力点。在这样有意识的情况下，他们便可以对于自己的状态做出更好的把控和调适。
同时，需要明确的是，INFJ不是绝望的人群，而是对生命的尊崇、责任感、追求道德规范的高度体现。因此，我们也需要关注到参与社区活动、进行志愿者工作等有益的精神活动以及寻找有效的身心健康手段如瑜伽等（ambert, 2016），来重构他们切实的价值，培育他们对于生命的独特认知和丰富经验，降低他们内心的沮丧和绝望，帮助他们重新获得生命的动力和信心。
INFJ自杀率这个话题并不容易被讨论，但却十分现实。了解和关注这个问题，或许会帮助我们更好地理解和支持这个人群。作为一个专业工作者，我呼吁我们注意到自杀这个现实的话题，并通过有效的教育、关注和帮助，让内向、敏感的INFJ走出困境，重获新生。