Infj是Myers-Briggs类型指标中较为稀有的一个类型，他们通常具有极强的内向性和直觉能力，同时又有着强烈的价值观和同理心。但是，在现代社会中，Infj也可能会遇到很多问题，如身心疲惫和对未来的失去信心，这些问题可能会导致Infj开始放弃。
一、身心疲惫
很多Infj通常都会感受到周围环境的变化和情绪的波动，这使得他们经常需要耗费更多的精力来维持自己的情绪状态和生活质量。当Infj长期处于高强度的工作压力或人际关系的困扰下，身心疲惫就会逐渐积累起来。
在这种情况下，Infj可能会感到迷茫和无助，甚至会出现心理问题，如抑郁症、焦虑症等。他们可能会选择自我封闭，不再与外界交流，从而导致自我孤立和困顿。
二、对未来失去信心
Infj通常都是理想主义者，他们有着强烈的价值观和信仰，希望为未来做出更大的贡献。但是，在现代社会中，很多因素会导致Infj对未来失去信心。
首先是社会的不公平和浮躁。Infj对于社会的不平等和浮躁感到非常敏感，当他们看到不合理的现象时，会感到沮丧和无力。其次是职业发展的困境。Infj通常倾向于选择具有使命感的工作，但是在现实中，这些工作可能并没有得到足够的支持和认可，也无法带来稳定的收入和成长。
最后是人际关系的问题。Infj喜欢与真心相交的人交往，但在现实中，很多人并不能理解他们的内心和价值观，并可能会给予不必要的压力和伤害，这也会让Infj对未来感到失去信心。
如何应对
当Infj开始放弃时，需要进行相应的应对措施，以恢复自己的生活质量和信心。
首先是关注自己的身心健康。Infj可以通过锻炼身体、睡眠充足、饮食均衡等方式来改善自己的身体状况。在精神方面，Infj可以尝试一些减压方式，如冥想、放松训练等。
另外，Infj也可以重新审视自己的价值观和目标，重新思考自己未来的方向和发展。尝试去寻找符合自己内心理想的工作和生活方式，并制定相应的计划和行动。
最后是建立健康的人际关系。Infj需要与那些真正能够理解和支持自己的人交往，建立起良好的信任和情感纽带，这能够有助于改善Infj的精神状态和恢复信心。
Infj是一个非常有天赋和潜力的人群，他们的内心充满着创造力和宏伟的想象，同时也面临着各种困扰和挑战。当Infj开始放弃时，需要进行相应的应对和心理疏导，以摆脱困境，重获生活和信心。