随着心理学的不断发展，越来越多的人意识到抑郁症的严重性。据国际抑郁症协会的数据，全球大约有3.5亿人患有抑郁症，而在中国这一数字更是高达9,8700万。其中，Infj双子座的人群又加剧了抑郁症的普遍性。
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原因分析
1.个人性格特点
Infj双子座的人是外向和内向的完美结合体，他们不只会与朋友亲密无间，同时也拥有很强的理性思维能力。然而，Infj双子座病人表现出来的文艺气质、自我怀疑和纠结也会对其他性格类型的人产生负面影响。
2.个人经历
Infj双子座病人通常是内心深沉的灵魂，他们很难把自己的情感表现出来。在一些比较困难或者挫败的时候，Infj双子座人会过于重视自己的情感体验而导致抑郁症的发生。
3.社会环境
现代社会节奏加快，竞争日益激烈，这会对细腻敏感的Infj双子座人带来很大的精神压力。同时，这些人也更容易被社会舆论的影响所困扰。
应对方法
1.明确疾病
Infj双子座病人患上抑郁症时，往往会自我怀疑、自责甚至自残，因此，首先应该做的是早期的识别和确诊。令人欣慰的是，现在的武汉大学等一些大学都有心理咨询中心，可以提供专业的帮助，帮助患者尽早地摆脱抑郁症。
2.适时放松
Infj双子座病人应该注意身体的舒适度，避免过度运动或者工作压力以免加重抑郁症的程度。可以适当寻找娱乐活动来让自己放松，比如看电影、读书、听音乐等。
3.关注心理健康
Infj双子座病人要关注自己的心理健康，并及时采取措施，包括咨询心理医生、参加心理治疗和学习自我心理疏导技巧等。
4.积极面对挫折
Infj双子座病人应该强调自我成长和发展，制定适当的目标和计划。在面临困难和挫折时，更应该积极面对，正视自己的问题，不要退缩。
总而言之，Infj双子座抑郁是一个比较复杂的问题。作为半个“盛行人群”，如果不能及时处理抑郁症，就容易受到其负面影响。因此，建议Infj双子座病人保持身心健康、积极面对问题，展现出自己真正的精神面貌。