INFJ是MBTI人格类型中最复杂的一种，常被称为“守护者”，因为他们非常关注别人的情感和需要，同时也十分敏锐地观察到自己内在世界的感受。这种人格类型的人往往非常聪明，在创造性和艺术方面表现突出。但如果过于专注于自己的内心世界，就有可能忽视了现实现实。
因为太专注于想法的 INFJ 会面临的问题
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INFJ 的内心世界是非常丰富和复杂的，他们往往更喜欢待在自己隐蔽的角落里，反思自己的内心感受，并思考生活的意义。这种心理状态下，他们可以创造出许多独特的思想和想法，但是如果过于沉迷其中，就会开始失去现实感。
因为太专注于想法的 INFJ 往往会对自己的内心感受和想法产生过高的期望，觉得世界上的人都应该理解他们的思路和意愿，这样容易使他们感到孤独和沮丧。这些人往往担心被别人误解和拒绝，因此常常压抑自己的内心世界，独自承受压力和焦虑。
如何平衡内心世界和外部现实
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要想有效地平衡内心世界和外部现实， INFJ 需要学会一些技巧。以下是一些建议：
1. 与他人分享自己的感受
INFJ 往往需要与情感上的理解和认同，但这种理解通常不容易得到。因此，他们需要主动与亲密的朋友分享自己的想法和感受，让别人理解他们的内心世界。
2. 关注身体健康
INFJ 容易陷入内心沉思和遗憾中，忽略了自己的身体健康。正确管理好饮食、睡眠和运动，可以帮助 INFJ 改善健康问题，同时减轻他们的负面情绪。
3. 与现实生活联系
INFJ 可以采取措施让自己与现实相联，例如参与社区组织、执行项目计划或品尝新的文化活动。这些经验可以帮助 INFJ 锻炼社交技能和理解外部世界。
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因为太专注于想法的 INFJ 往往需要把自己保护起来，以避免失望和沮丧。然而，这种方式可能会对其恋爱关系造成负面影响。因此 INFJ 应该学会与他人分享自己的内心世界，并采取一些技巧来平衡内心和现实。只有这样，他们才能在爱情和生活中成长和幸福。