INFJ，即Myers-Briggs Type Indicator理论中的人格类型之一，代表着深思熟虑、对于他人情感关注度高、敏感度极高，并对于自己和周围世界保持了一种距离感的特质。由于 INFJ 的个性特点，他们往往会寻找自己该如何最好的表达和发泄情绪的方式，同时，尽管 INFJ 往往大胆地行动，但他们并不会在社交媒体上过分透露感受。
当INFJ不发社交媒体时，他们会感到更加内向、沉默、以及有着极强的孤独感。因为 INFJ 的性格倾向使他们倾向于合理化自己的情感，有时甚至难以直接向他人表达或展示情感，这可能会给别人留下幽闭和神秘的印象。许多 INFJ 会努力控制他们的表现和情感，因此，当他们自我控制不住时会感到无望。此外，当 INFJ 需要与别人分享内心、交流观念或从整体上与他人联系时，他们会感到心灵的互动与交往往往受到了阻碍。
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情感表达是第一个让 INFJ 感到挑战的领域，INFJ 希望能够找到一种更加直接、更加自信地表达自己感受的方式。因此，当 INFJ 在社交媒体上发帖时，他们会更多地谈论一些未曾通过口头表达出来的东西。沉默和自闭并不意味着 INFJ 缺乏活力或缺少兴趣。
当 INFJ 内省时，她们可能会有困惑和迷茫，但这种内省却塑造了 INFJ 的思想和行为。在这种情况下，做一些事情或说一些话会使 INFJ 容易陷入长时间沉思，因此 INFJ 喜欢在自己独处、观察、保持沉默的时候，重新给自己能量。
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INFJ 是一个非常独特的人格类型，他们在社交媒体不发表帖子时，会有内向、寡言和极强的孤独感。然而，这并不意味着 INFJ 缺乏活力或缺少兴趣。在社交媒体日趋普及的今天，INFJ 可以利用一些其他的方式去表达自己，例如艺术和写作。在某些情况下，体验一些新的活动也可以帮助 INFJ 打破自我内心的孤立。