在MBTI人格分类中，INFJ是一个极其神秘和戏剧化的个体。INFJ通常被认为是最稀有的人格类型，产生了一种大家都知道的其他许多stereotype：至善、神秘、完美主义者、气质优雅、容易超越自我、飞扬跋扈等等。
但是，不得不提的一点是，INFJ也很容易倾向于所谓的“间歇性摆烂”行为。本文将探讨这个问题，为什么INFJ会表现出间歇性摆烂，以及如何帮助这些个体恢复精神状态。
为什么INFJ会间歇性摆烂？
首先，我们需要明确的是，“摆烂”本身并不是一个专属于INFJ的现象。任何人都可能走向自我否定、不顺起伏线的情绪，尤其是在生活压力之下。
然而，对于INFJ来说，情况不同。INFJ通常拥有一种非凡的想象力和深刻的理解力，这使他们往往在面对现实的挑战和不确定时更容易沮丧。另外，INFJ一般对他们关心的人十分用心，因而情感耗尽更容易出现。在这个情感耗尽的状态下，INFJ可能会感到像无法前进，甚至会表现出所谓的摆烂行为。
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如何帮助INFJ恢复精神状态？
虽然INFJ可能遭受情感耗尽和间歇性摆烂问题，但他们通常也表现出自我发现和深入思考的能力。而且，INFJ一般十分重视自我成长，常常寻求了解和探究不同的方法，以提高自我认知并寻找心灵上的平衡。
在帮助和支持INFJ时，以下方法可能有所帮助：
1.提供支持和理解：INFJ通常很难与别人分享自己的想法和情感。如果你能让INFJ感到安慰和安全，使他们感到理解和被接受，将有助于他们走出情绪低谷。
2.鼓励创造性表达：INFJ通常是非常优秀的作家、艺术家或者音乐家，在这些领域表达自己的想法和情感十分有效而舒适。如果我们能够尊重他们的创意表达，甚至加以激励，也将激发INFJ意识到自我价值。
3.提供心理治疗：对于INFJ来说，身心整体健康非常重要。在某些情况下，必须考虑专业心理治疗，以帮助经历手足无措、恐惧或者愤怒等不良情绪的INFJ恢复平衡。
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虽然INFJ是一个非常神秘和戏剧化的个体，但是他们也遭受了生活压力，情感耗尽，甚至间歇性摆烂等问题。如果我们理解INFJ发生这种情况时的内在原因，并且能够支持和激励他们，就可以帮助他们更有效地提高身心整体健康，并取得更好的个人成长。
在此情景下，有一些强大的INFJ案例来揭示他们的好奇心、关心和冒险精神，亦或是那些挑战或者难题，使他们变得更强大。如果我们能够遵循这些案例的原则，并将它们应用于支持和鼓励今天的INFJ，将有助于使他们过上更良好、有意义、成功的生活。