Infj是以内向、直觉、情感和判断为特征的人格类型，常被称为“博爱型”。他们很关心别人的情感和需求，往往愿意照顾别人的感受和需要。但是在与他人相处时，难免会因为价值观、立场等方面出现分歧，从而引发争执或吵架。那么，作为一个INFJ，如何处理和解决这种情况呢？
一、保持冷静
尽管infj非常情感化，但在争论中，要努力保持冷静和客观。如果过于情绪化，会使自己失去清晰的思考和表达能力，也容易让另一方误解甚至激化争端。
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二、倾听对方的观点
当与他人产生分歧或争执时，很重要的一步是真正听取对方的观点和看法，并尝试理解其背后的原因和动机。即使你与对方持不同的立场，也要抱着尊重和接纳的态度来交流，而不是准备反驳。
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三、表达自己的想法和感受
在交流中，坦诚地表达自己的立场、想法、需求以及对话题的情感反应等，是顺利解决争端的必要步骤。Infj需要学会用温和、客观的方式表达自己，同时也要站在相对平衡的状态下，形成有效、积极的交流氛围。
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四、尊重对方的立场
即使你无法完全认同对方的看法，也要尊重他们的立场，并尽量寻找两者之间的共同点和契合点。不要试图推销或强迫自己的观点给别人，而是要尊重并接纳他人的不同看法，避免减损他人的感受和尊严。
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五、控制语气和语态
在与他人交流中，语气和语态的处理非常关键，能否仁慈而又坚定地表达自己的立场是解决争端的关键。当我们通过温和、理性的口吻表达自己时，不仅可以减少对方的抵抗或反感，还能为双方沟通创造更宽松、平等的氛围。
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六、寻找解决方案
在产生矛盾或争执时，需要双方一起寻找解决方案。聚焦于目标、权衡利弊、主动开放、寻找各种可能性，帮助把争执转化为建设性的讨论，并且尝试共同制定计划、行动措施来消除矛盾和焦虑。
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一次成功的沟通，不是彼此争胜败，而是使两个人都受益的经历。作为一名infj，要注重倾听对方的声音，以友善的方式表达自己的想法和需求，同时勇于面对并处理产生矛盾和争议的问题。在日常的交流时，培养出尊重关怀、真诚坦率、外向开放的良好交流习惯，不仅能促进自己性格上的健康成长，也能对他人和我们自己的生活都产生积极的影响。