作为一个INFJ，我们常常被称为“保护者”。我们喜欢努力工作，热爱帮助别人，并追求真正的意义和目的。然而，当我们面对家庭冲突时，我们往往感到非常无力和沮丧。尤其是当我们的父母吵架时，我们会感到特别的痛苦和困惑。
以下是一些对INFJ来说有用的策略，可以帮助我们更好地处理这种情况：
1. 理解自己的感受
INFJ倾向于非常敏感，对自己和别人的情感反应异常灵敏。当我们的父母在争吵时，我们可能会感到恐惧、担心、痛苦，甚至有罪恶感。这是很正常的反应。我们需要给自己时间和空间来理解这些感受，而不是立刻试图压抑它们或者解决它们。
2. 避免介入
虽然我们习惯协调其他人的关系，但是在父母吵架的时候，我们最好不要介入。尤其是当我们感到过度紧张和焦虑时，我们可能会做出冲动的决定，并引起更大的麻烦。因此，我们需要注意到这个问题，做一个旁观者，而不是直接掺和进去。
3. 寻求支持
即使我们不应该直接介入，我们仍然可以寻求他人的支持。与亲密的朋友或其他家庭成员谈谈，寻求其建议和安慰。通过这种方式，我们可以获得额外的见解和理解，并感到更加充实。
4. 认真倾听
如果我们觉得自己已经准备好介入这场战斗，请确保在沟通时认真倾听双方的立场。这意味着不仅要听到他们说话的内容，还要尽力理解他们在说些什么，并且试图通过增加合适的信息来协调彼此的见解。
5. 思考可能的解决方案
最后，当我们已经倾听了所有立场，并与各方进行了适当的沟通，我们可以考虑一些可能的解决方案。但是，在开始实施任何计划之前，请确保所有人都同意并愿意共同工作。这是必要的实施策略之前的积极步骤。
虽然父母吵架是非常难以应对的问题，但我们不是没有办法。理解自己的感受，避免介入，寻求支持，认真倾听，和思考可能的解决方案，这些都是我们可以采取的有效方法。最重要的是，我们需要记住，我们并不孤单，并有许多人可以支持我们度过最困难的时刻。