MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是指由开发者BRIGGS（Isabel Briggs Myers）和MYERS（Katharine Cook Briggs）夫妇于上世纪50年代中期所开发的一种以心理学为基础的人格测评系统。在这个测评系统中，人们被划分为16个类型，每一种类型都有其独特的个人特征和行为习惯。 其中，INFP和INFJ是相近的类型。本文的主要内容则集中在INFP情感和行为层面的一个部分：害怕离别。
Infj人格特征
INFJ是一种非常内向，富有洞察力的人格类型。这种类型的人具有很强的同理心，他们总是能够察觉到他人面对的各种情绪和不同的感受。他们看到别人遭受困境，他们会表现得非常温暖而持久地支持，这常常促使他们成为其他人的心灵疏导者。
Infj害怕离别
然而，在他们热衷于帮助他人的同时，Infj也极容易因为自己需要离别而体验到巨大的痛苦。 这是因为 Infj的情感是非常深刻和情感化的。他们很容易产生强烈的情感连接，很难让这种感情消逝。Infj被认为是最易感受到他人的情感并且对此作出反应的人格类型之一。他们把对他们重要的人放在心中，而对于那些离开或消失的人，他们会经历一个难以置信的痛苦过程。
Infj害怕离别的原因
那么，Infj什么原因让他们如此担心离别呢？首先，他们很容易对特定关系形成基于情感的需求，比如情感联系和羁绊。当这个联系或羁绊消失时，了Infj 会感到非常痛苦和迷茫。其次，因为Infj富有洞察力和同理心，他们能够看透人性，它们会产生很大的亲和力，让人们吸引他们的注意力。这种亲和力通常与时间、共同经历或信任产生联系，但如果这些都不再存在，那么Infj很容易感到空虚和孤独。
此外，Infj往往具有比其他类型更深层次的情感连接，不仅仅局限于亲子家庭关系或朋友之间的联系。他们还会对那些对全人类有影响的事件或地方形成所谓的“群体感情：”，例如通过新闻了解到的自然灾害、ZZ社会事件等等。当这种群体感情从内心中消失时，Infj会为此感到难以承受。
Infj的心理过程是如此之复杂，这就是为什么Infj害怕离别的原因如此之深刻和内在。Infj的个性及其所体现的特征使得他们在面对离别时会更加敏感和脆弱。
Infj害怕离别的应对方式
和其他的类型一样，Infj无法摆脱生命中经历离别。控制和避免可能是他们需要采取的策略，但并不能永远保持这种状态。相比之下，更健康和有效的方法是，他们可以学着适应改变并接受现实。它很可能会非常困难和痛苦，但这是不可避免的。通过与他人沟通，在自我心理治疗和集中注意力于正在发生和即将发生的事情的方法中，Infj 可以逐步走出它们的离别。 Infj永远不会成为一个坚不可摧的人，但这不是他们的弱点。唯一的正确方法就是保持自我意识，借助所学技巧与之共舞，在愉悦和悲伤中建立联系，成长和达成更高层次的理解。
结束语
Infj害怕离别是属于它们独特的人格特征。它们越来越少视自己作为一个完美无缺的人，而是认识到自己的缺陷和局限，并在适应环境变化和社会发展的同时不断地成长。Infj通常具有敏锐的洞察力、极佳的同理心、对情感联系的超乎寻常的需求，以及热情和深度。 在面对离别时，Infj需要认识到我们都将经历一些形式的离别，采取适当的策略，并学习承受未来的变化。Infj不能假装自己从未被伤害过，并且需要学会在离别和挫折中成长、加强自己的情感连接和在生活中获得精神和实际的支持。 面对离别，Infj最好还是祈求一份坚韧和勇气来驾驭这个世界上最坚硬的事情。