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INFJ，即内向、直觉、情感和判断性，是一种人格类型，被视为社稷之光和预言家角色。不过INFJ也有自己的弱点和困惑，其中一个主要的是害怕未来。在这篇文章中，我们将深入探讨INFJ害怕未来的根源和应对方法。
1. 偏执的倾向
INFJ喜欢进行深入思考和分析，因此他们会尝试预测未来和寻找潜在的威胁。然而，由于他们在情感上非常敏感，所以可能会夸大某些负面情况的影响并感到无法掌控的恐惧。如果不加以管控，这种偏执妄想会变得越来越严重，导致他们的焦虑水平飙升。
解决方法：学会区分合理的预见和过度的担忧。INFJ需要认识到自己的偏执的倾向，并学会使用逻辑和现实的状态平衡情感的想象。如果无法自助，可以向心理医生求助。
2. 未来的规划和方向
INFJ通常非常理想主义，在他们眼中，未来应该充满凝聚力和目标。然而现实常常不尽如人意，生命会带来很多意外和障碍，从而打破了我们原本美好的愿景。INFJ可能会想象到自己的梦被打碎并造成诸多困扰。
解决方法：INFJ需要学会为未来制定长远而可行的计划，同时认识到外部环境也会使事情发生变化。弄明白自己真正的想法和需求，评估自己的实际能力水平，为未来的选择做好准备。有备无患。
3. 未知的因素
INFJ喜欢掌握完全的信息，并制定遵循这种信息来行动的计划。但是世界上有太多不确定性的因素，INFJ在面对这些带有未知感的元素时，往往会感到恐惧。
解决方法：INFJ需要学会接受那些无法控制和解决的问题，并适当的安排自己接下来的行动步骤。了解自己可以掌握的内容，同时也要认识到某些事情的不可控性，学会适应与调整。
4. 社交和判断
INFJ是非常关注社交和人际交往的人，因为他们的直觉让他们更容易发现其他人的情绪或需求。但是在未来，自己的关系网络可能会发生状况，这给INFJ带来了忧虑心理。他们常常害怕一旦失去联系，就没有机会重新建立联系，这增加了他们的恐慌感。
解决方法：为保持自身的稳定和健康，应建立健康、积极、有意义的社交圈子。发现自己的社交优势并且善于保持友谊，同时放下“完美”和“担心”的心态，珍惜拥有和重建失去的联系。
INFJ对未来所有的担忧，只会使它们无法真正愉快地享受当下。忧虑衰竭不会有效地改变事实，只会进一步加剧焦虑状态。因此，INFJ需要建立一个健康的思维方式，以平衡他们精神上的偏执和担忧，实现内在的平静与安全感。