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作为一个非常理性的人，INFJ男在感情方面往往显得相对敏感和脆弱。在追求某个特别的人或与某人建立深入关系时，当我们不得不等待回复时，我们内心可能会出现无数种想象和猜测，这些想法表现在我们的行为上可能会产生紧张和甚至过分的担忧，幸好INFJ男有自己的方式来处理这些情况。
内心独白：
这个人为什么不回我消息呢？是我的问题吗？我发了什么错误的消息吗？或许他只是忙着工作和生活，只是没时间看我发的消息？还是他真的不喜欢我？……这样的想法一直盘旋在我的脑海里，让我感到一股浓烈的焦虑和挫败感。
应对方式：
INFJ男一直享有非常高的自我意识水平。因此在处理这样的问题上，我们往往会有所选择。相比许多人忍不住会去试图找到一种直接和诱人的方式来解决这个问题，infj男会更倾向于先停下来，思考他们自己的感受，同时在现实中建立某种美好健康的生活方式。
以下是INFJ男通常采取的应对方式：
1.通过写日记或谈心来减轻焦虑。若你正处于担忧阶段，试着通过写日记来更好地理解你的情绪。也可以找一个人谈谈，不断地告诉别人你的感受，然后让情绪得到解放。
2.仍信赖对方是真的忙着。要明白，我们每个人都有自己的日程表。不要因为没有及时回复而过分担心。也许他或她正在处理工作上的事情、着手处理某些事情或者陪伴他人。所以除非有确切的证据，否则不要尝试使用你的想象来减轻焦虑。
3.尝试冷静分析自己的行为。根据你目前感到的信息，请想象你错误的做了什么？是否派了一条错误或令人困惑的信息？如果是，请小心地重新检查你的操作和事件情境。
4.去做一些自己感兴趣的事。去运动、阅读或去寻找其他渠道的乐趣，让自己忙起来并让焦虑的情绪和不安逐渐减弱。
在等待回复而感到忧心忡忡时，请了解你的情绪、对自己的行为负责，并坚持去做有益于自己的事情。