你的MBTI是什么？点击进入【MBTI性格测试】（在新窗口打开）
作为一个拥有极高社交能力却也十分内向的个体，INFJ常常会遇到无数的社交问题。其中之一就是处理朋友山——即过多的社交关系。在这篇文章中，我们将探讨INFJ如何有效地处理朋友山，并缓解因此导致的社交焦虑。
1. 不要犯“好人症”
INFJ往往会因为自己的同情心过剩而不断地收入新的朋友，但这种做法有时会导致朋友关系的泛滥。我们需要明确自己的底线，保护好自己的私人空间，不必迎合所有人的期待。同时，我们也应该学会拒绝一些低价值的社交，保留精力与时间，用于更重要的事情。
2. 识别朋友的质量
我们最终需要与那些不仅是数量众多，更是具有质量的朋友维持联系。INFJ非常热爱自己的社交圈子, 我们需要在不断扩大的同时做到筛选,找到和自己志同道合的人。只与那些能够推动我们成长和提高的人交朋友。
3. 学会说“不”
对于任何一个拥有过多社交关系的人来说，这是一个应该掌握的技巧。INFJ们往往太过于害怕拒绝别人而不敢说不, 但适当地拒绝也是有必要的。学会当面或者委婉地拒绝那些不合适的提议 or 人际关系，使得我们能够保持自我尊重，也能够避免过多冗杂社交干扰。
最后，社交焦虑对于INFJ而言并不是什么新问题，但处理朋友山是一个对个体成长和社交发展很重要的问题。我们需要以积极的态度来对待这个问题，培养优质的人际关系，进一步提高自己的社交能力。