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INFJ是Myers-Briggs Type Indicator中的一个人格类型，也就是内向、直觉、情感型、判断型，通常被形容为“神秘、复杂、理想主义者”。然而，在实际生活中，INFJ往往会遇到“装水”的问题，即不知不觉地为别人提供帮助却很少得到回报，或者总是被人误解。那么，INFJ装水的原因是什么？如何应对？
一、INFJ装水的原因
1. 深度洞察力：INFJ具有独特的感知能力，能够深度洞察人和事。然而，在他们帮助他人时，却容易忽略自己的需要和边界。
2. 理想主义：INFJ追求真善美，对于任何一个人都抱有信仰和高度期望。然而，当现实无法满足其理想时，他们可能感到沮丧和绝望。
3. 内向：INFJ更擅长倾听，而非阐述自己的想法和感受。因此，他们可能会被视为神秘和难以理解。
二、如何应对INFJ装水
1. 了解自己：INFJ应该更加了解自己的需要和边界。只有当他们能够强调自我时，才能真正帮助他人。
2. 提高自己的表达能力：INFJ应该学会更好地表达自己的想法和感受，让别人更了解自己。
3. 照顾自己的情感健康：INFJ在帮助他人的同时，也要注意照顾自己的情感健康，避免过度倾听和过度情感投入。
4. 找到支持：INFJ可以寻找和自己相似的人集体分享，并得到支持和理解。
5. 理性分析：INFJ需要学会理性分析问题，不要总是用理想主义来看待问题。
举个例子，INFJ小李是一个对朋友非常付出的人。每次朋友有困难，她都会及时伸出援手，帮助他们摆脱困境。一段时间后，小李发现自己的朋友并没有像她那样爱护和珍惜这份友谊，而很多事情从来没有回报。于是，小李意识到自己需要做些改变。她开始在帮助朋友之前，首先要思考这是否超出了她的能力和边界。同时，她也学会了更好地表达自己的想法和感受，与朋友沟通不足之处。在此之后，她发现给予和得到的平衡关系更加健康，同时也保持了自己的精神和情感健康。
INFJ装水在一定程度上是由于其人格特点导致的，但INFJ也可以通过一些应对策略来缓解这个问题。学会照顾自己，了解自己需求和边界的同时，也可以更好地帮助他人。