INFJ是指具有内向、直觉、情感和判断四种人格特征的人。他们是性格极为复杂和独立的人。作为内向型人格，INFJ通常会选择一个人独处来恢复自己的能量，以便重新激活他们的思想和情感。
INFJ喜欢回归内心世界
INFJ常被描述为“理想家”、“不寻常的人”，他们在人际关系中追求深层次的联系，并且能够迅速洞察别人内心的感受与想法。但这种过度的善良和关注别人的行为也会引起他们的敏感和疲劳。在独处的时候，INFJ可以摆脱外界干扰，回归自己的内心世界，审视自己和从事有意义的活动，帮助他们感到平衡和重生。
INFJ喜欢寻找平静与内省
像大多数内向型人格一样，INFJ喜欢思考，倾向于虑及未来和“为什么”。这种倾向促使他们独自一人寻找内省的时刻。INFJ可能会花费很长时间来思考过去的经验和在未来可能发生的事情，以及如何处理即将到来的困境。这样做可以让他们感受到灵魂的宁静和心灵的平静。
INFJ喜欢追求个人独立
INFJ十分注重自己的价值观和意义，并且趋向于独立思考。他们喜欢追求个人独立并且拥有自由的选择，这也是为什么大多数INFJ会倾向于避免广泛社交，而更喜欢在极少数情况下与自己最亲密的朋友或家人交往。通过一些独特的爱好和兴趣，如绘画、写作、阅读、骑行等，INFJ可以花费时间为自己的独立而努力，为自己的生活增加一些色彩。
INFJ喜欢独处用以提高创造力和洞察力
独处的时间可以让INFJ更好地理解他们自己的思想。通过和自己对话、深入思考和洞察的时间，他们可以更好地理解其他人和周围的环境，并寻找到一些双方都能够受益的方法。此外，美好的独处时光也会给INFJ带来创造力和写作灵感。
INFJ喜欢独自一人去接触世界
虽然INFJ是倾向于内向的人，他们并不一定局限于个人思想。相反，INFJ往往会寻找自己的方式，独自探索新的事物和知识。他们会花费时间研究新的领域，并且通过这些独立的知识，来看待世界。通过独自探索世界，INFJ可以更清楚地知道自己内心的方向，以及如何与其他人、事件和世界相互作用。
- INFJ独处调整心态
在外界变化万千、过度刺激的社交中， 独处可以让INFJ舒适自由地表现出真实的自我，而非佯装与人展开紧张的带面具社交。
- INFJ喜欢孤独感觉
即便和别人在一起， INFJ的思维内容也是独立的。很多时候，INFJ享受着这种孤独感觉。通过独处， INFJ调节内心情绪与资源，以更好地为自己树立思想市场。
- INFJ独处增强对事物的洞察力
通过独处时间，INFJ可以梳理和调整自己的思维方向，进而具备更加独到、准确的观察与统计能力，朝心中所固定的目标不断前行——发现、思考、回避或应对问题。
- INFJ独处是重新连接与自我认知之路
独处有助于INFJ将身体放松，释放紧张的神经，开阔灵魂与视野。通过一个人的静坐， INFJ得以聆听自己的感知，释放控制而带来的紧张和焦虑，让身心得到更完沅的融合。