作为MBTI人格分类中十六种人格类型之一的INFJ型，他们常常被视为是神秘、理想主义和独立思考的人，同时也被认为是性格非常稳定的人群。但是，在社交上，INFJ却往往会隐藏自己的真实个性，戴上面具。
那么，INFJ什么叫戴面具呢？
面具是指社交时经常掩藏自我的行为，比如在团队讨论时特意保持沉默不与大众交流或是谨慎表现自我的原始性格，而将更多的关注点放在了“表演”自我上面。这一类的行为也许在表面上看起来是出于礼貌和为了避免引起麻烦，但并没有释放出个人与社交互动时必不可少的情感和个性，消减了自己的光彩。
作为一个观察者，INFJ善于洞察周围人的需求和情绪，并可以发现一些别人愿意隐瞒的事情，这不同于自己对外展现的“完美模样”，这也是INFJ“掩饰自己真实性格”的主要原因之一。其次，INFJ信念坚定，并且在克服不合理的思想之后通常都会坚持走自己的路线。可是，在现实的社会环境下，这种信念不仅难以被别人接受，而且很容易让别人对自己产生误解，甚至打压和排斥自己。在这种情况下，INFJ往往选择保护自己的个人空间、维持出色的形象和拒绝展现自己的真正情感。这样好像在表面上看起来可以更好地适应外界的需要，但是实际上却造成了内在矛盾和思想压抑。
在社交关系中，戴上面具的INFJ们可以迎合其他人的需求，消除可能出现的矛盾和摩擦，但是他们的利益和情感却并没有得到充分的满足，甚至可能会面临内在的困扰和抑郁。因此，为了摆脱困境和压抑，INFJ需要找到一种平衡点，既能够保护与表达自我原始个性，也能够顺应外界的情况。
怎么去掉面具
要摆脱面具并不是一件容易的事情。它需要调整自己的心态，换一种角度去看待事物，例如去读一些有关于保护自己与表露自我的书籍或者去参加一些能够寻找志同道合者的社交活动。在社交时更加勇敢地表达出对事物的真实个人看法，从而逐步建立自己的内在信仰和外在形象，使外部的环境尽可能地接受自己。
INFJ可以通过“深入自我判断自己个性”的方式来建立自己的信念，在两个方向之间找到平衡点。即保持原始思想并尽可能地表达，同时顺应外部环境，以更加自然的形式展现自我。
INFJ可以选择更多地探求自己内心世界的真相，以获得强大的内心安全感，可以通过写日记、沉静冥想、接触艺术等工具来帮助自己理解自己，走出自我认识之路。
不要让戴上面具成为你生活的惯性和障碍。我们可以学会在社交场合中保持适当的沉默，正视自己内心的真实情感，建立和发展真正的关系。在平衡和自信中找到自己的位置，表达我们的内心世界和创造更美好的生活。
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