INFJ和INTJ都是个性独立、专注于内心世界的类型。虽然他们在认知功能上存在一些差异，但是在人际交往上，他们有着许多相似之处。
在生活中，许多人经常会遇到这样的情况：当我们想要表达自己的看法时，常常会遭到其他人的批评或者是无视，这种感受可能会让我们十分沮丧和无助。特别是像INFJ和INTJ这样追求真理、坚持自我、被人误解的人格类型，更容易陷入这样的困境。
此时，INFJ与INTJ应该如何应对这种情况呢？
1. 坚持内心信念
当周围环境不满足自己的需求时，INFJ与INTJ应该更加坚定自己的内心信念。无论如何，自己的价值观应该是第一位的。不要为了迎合别人的期望而改变自己，这样只会带来短暂的满足感，长远来看却会失去自我。记住，自己的选择应该是建立在自己对生命的热爱和内心需要的基础上。
2. 沟通和分享
INFJ和INTJ并不擅长沟通和表达自己的情感，但这并不意味着他们不能学会如何更好地与周围的人交流。事实上，良好的沟通和分享对于推动人际关系包容和理解至关重要。
可以通过以下几种方式改善自己的沟通能力：
- 学会倾听
INFJ和INTJ的倾向是直接表达自己的观点和看法，但同时也需要注意到自己周围的人与事物的存在，真正听到别人的意见和问题，这有助于建立信任和共享思想。
- 表达自己的情感
因为容易被误解，INFJ和INTJ的情感常常被隐藏起来。然而情感表达是维护人际关系的重要组成部分，可以唤醒对方的共感和理解，找到共同点和平衡点。
- 理性和感性相结合
INFJ和INTJ的思考方式倾向于理性和分析，但在和人交流时，学会体验和表达自己的情感和感受，让人们更容易与你共鸣和理解。
3. 寻求支持
在困难时，最好不要孤军奋战。寻求专业支持可以帮助你更好地理解和应对自己的问题。例如，参加个人辅导、小组谈话、心理治疗等，都可以让自己更加快乐、平衡、自在。
INFJ与INTJ都是理性与感性的结合体，两种类型之间有许多相似之处，同时也存在一些区别。在处理与人交往的问题时，INFJ和INTJ既需要坚守内心信念，也需要学会表达自己的情感，并在寻求专业支持时保持信心和耐心。