逃避型依恋型人格 INFJ 通常是指那些无法自觉接受早期童年伤痛的人。他们内心敏感，擅长捕捉别人情感状态，但同时也容易失落和沮丧。那么，这种人格类型的人为何会如此难以接受自己的过去，又该如何帮助他们从中走出来呢？
1. 内心的矛盾
INFJ 属于向内型人格，他们习惯将情感和思考保留在自己内部，并极端敏感地感知周围的环境。由于过度关注内心，INFJ 往往会因为早期童年经历留下的创伤而变得难以释怀。他们同时渴望被爱和关注，却又害怕过多的依附会给自己带来伤害。
2. 苦苦挣扎
在日常生活中，INFJ 常表现出耐心而理性的态度，解决问题时也倾向于思考而不是直接行动。同时，他们还会容纳许多秘密和矛盾的情绪，往往难以表达出来。这也使得他们难以与周围的人建立深入的联系，更容易感到孤独和无助。
3. 帮助逃避型依恋型 INFJ 走出困境
尽管 INFJ 的情绪常常会受到早期童年经历所影响，但并不意味着他们就无法改变自己的人格类型。以下几个方法可以帮助这些人更好地面对自己的情感和漆黑的心灵：
- 接受你的情感。INFJ 需要接受自己的情感，并学会表达它们。坦诚自己在过去受伤的地方，并尝试从中释怀。
- 提供安全空间。INFJ 可能需要更多的时间和空间，才能逐渐把自己的情感展现出来。朋友、家人或专业人士提供的安全空间可以让他们更轻松地面对自己。
- 寻求专业帮助。如果情感问题严重到需要更专业的应对措施，寻找合适的专业人士是至关重要的。
- 与更多人互动。INFJ 的社交圈常常相对狭窄，通过参加社交活动、加入兴趣群组等方式能够拓宽他们的社交空间，更好地融入周围的人群。
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逃避型依恋型人格 INFJ 会因为早期童年经历留下的创伤而难以释怀，但他们并不意味着无法改变或深入自己的情感世界。接受情感、建立安全空间、寻求专业帮助和与更多人互动都是 INFJ 地释放自己、拓宽社交圈的有效方法。