作为一种稀有的人格类型,INFJ注重真实性和深度,喜欢自己的独处时间,但也需要与他人建立深层次的联系。因此,当面对人际关系时,他们往往感到不知所措或者难以真正地与他人融合。这时读些相关的书籍可能会帮助他们更好地理解自己和他人的处境。以下是几本适合Infj的人际关系书籍:
1.《如何与任何人相处》(How to Talk to Anyone)—— 莱尔·罗森博格(Lowell Rosen berg)
这本书覆盖了许多不同的情境,包括社交场合、约会、工作场合和亲密关系。它提供了实用的技巧,例如如何建立联系、保持谈话流畅、停止频繁逃避等。对于INFJ来说,这本书不仅提供了实用技巧,帮助他们更好地与他人建立联系,同时也能提高他们在群体中的自信心。
2. 《情商20年》(Emotional Intelligence)—— 丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)
这本书讲述了情商对于个人成功和幸福的重要性。 参照情商的五个核心能力:意识、自我管理、自然吸引他人、真正的同理(感知到)和有一个良好的人际关系技巧。INFJ将有机会更深入地了解自己和他人的情绪和需求,并掌握更好地控制自己和与他人相处的方式。
3.《和睦的沟通》(Nonviolent Communication)—— 马歇尔·罗森伯格(Marshall Rosenberg)
这本书是INFJ必看的经典之一。马歇尔·罗森伯格提出“非暴力沟通”,探讨了在沟通中如何更好地表达自己和倾听他人,同时尊重每个人的需求。INFJ向来注重和谐,这本书将真正帮助他们学习如何以爱和理解的方式与他人沟通。
4.《寻找同理心》(Searching for and Maintaining Social Connection)—— 约翰·坎贝尔(John Campbell)
在这本书里,约翰·坎贝尔讲述了社交关系在人类基因中的存在,并提供了改善和保持社交关系的实用技巧。对于INFJ来说,这本书可以帮助他们加深对社交关系的理解、识别出不利于交往的负面信念和模式,并提高与他人保持连接的能力。
5. 《人类本性》(Human Nature)—— 罗伯特·格林(Robert Greene)
这本书提供了对人类行为和社交模式的深入分析。对于INFJ而言,它可以帮助他们深入了解人类的行为模式和动机。例如,当他们遭遇欺骗者时,能够更好地理解其心理。这也可以帮助他们更好地理解自己,识别出自己的优点和盲点,从而在人际关系中更好地表现出自己。
作为一个Emotional connected people,Infj需要好好处理自己与他人的关系,并通过阅读这些书籍,更好地掌握社交技能。