人格类型理论始于二十世纪初期，瑞士心理学家荣格和美国心理学家梅尔斯布鲁克等先驱人物的工作奠定了人格类型理论的基础。MBTI人格类型体系是根据荣格心理学理论发展起来的一种认知与行为模型，通过对个体的性格特征进行分类，以生动形象的方式展示人们的心理构造。
INFJ型是MBTI中，探究内向、直觉、情感、判断四个特质的典型人格。INFJ型的优缺点可以从以下几个方面展开：
1. 优点
（1）富有理想主义：INFJ型人在生活中通常重视价值与意义，他们不仅对自己，还对他人都寻找着生命的意义。他们总是会将自己的期望和梦想融入到现实之中，去尝试实现最初的理想。
（2）深度思考： INFJ型人思考比较全面，他们拥有强烈的哲学思考及追求真理的意愿，从而让周围的人受益。INFJ型人会从不同的角度出发去思考问题，这也是他们常常被人所赞赏的原因。
（3）洞察力强：INFJ型人的直觉非常灵敏，能够迅速而准确地捕捉到身边的变化，瞄准未来独到的机会和挑战。这种洞察力可以帮助他们在生活中做出更为明智的决策。
（4）博爱与扶持他人：INFJ型人性格温和，善于同情，富有爱心，有着极高的同理心，他们具有协作精神，不仅能够有效地交流和了解对方的观点，还能给予他们专业的建议，帮助他们在生活和工作上得到更好的发展。
2. 缺点
（1）难以表达自己情感：INFJ型人比较内向，不太愿意主动表露自己的感受，有时会让人产生无法理解他们的错觉。但其实他们并非完全不想表达，只是有时羞涩或者害怕被别人误解。
（2）过度依赖自己的判断：INFJ型人在做事时，往往会过度依赖自己的判断力和空想，这可能会让他们的反应变得迟钝和不够敏捷。
（3）容易感到精神压力：INFJ型人对自己要求比较高，但常常给自己加上不必要的压力，使自己很容易出现压抑和抑郁情绪。当然，如果他们运用自己的洞察力和自我调节能力，这种状况可以避免。
（4）过于理性化：INFJ型人对生活作出的判断常常是基于自己的逻辑推理、思考和分析，这样有时候会让他们的行为显得有些过于机械化、冷静。而暂时放下逻辑思考，接受直接的感受，向内部去寻找生命的意义或许是一种好的方式。
INFJ型人的优点和缺点相对明显，具体到个体的不同方面也有所不同。他们所生活的环境、所面对的事物以及所追求的目标等也会影响到他们的性格特点。因此，我们需要在了解INFJ型人性格的基础上，针对其优点和缺点来进行相应的培养和发掘，以实现自身的全面发展。