MBTI是被广泛认可的心理学理论，能够帮助人们更好地了解自己的性格类型、优缺点，以及如何与周围的人相处。其中INFP（内向、直觉、情感、判断）是一个高度感性、理想主义和富有同情心的类型。INFP往往表现出高度的责任感和完美主义，但又因为太过在意他人的感受而忽视了自己的需求。在国外，INFP适和的问题备受关注。接下来，就让我们来探讨一下这个问题。
INFP的特点
INFP是一个极其敏感而创造力十足的类型，他们往往是艺术家、演员、音乐家或作家。由于他们对生活中的美好事物非常敏感，他们往往对自己的看法和感受非常自信。在日常生活中，INFP非常注重与周围的人保持和谐，不喜欢冲突和争吵，并且非常善于倾听和帮助朋友解决问题。
INFP适和的问题
尽管INFP是一个富有同情心和负责任的类型，但他们非常容易遭受焦虑和压力。事实上，INFP很可能会花费大量时间在探索自我和生活目的上，因为他们非常在意与自己的价值观相符合。然而，由于他们太过关注周围人对自己的看法，他们往往会把自己的需求和欲望放在后面，这可能导致在个人关系和职业生涯中的不满足感。
除此之外，INFP还可能被过度情绪化所困扰。当遇到打击和挫折时，他们会倾向于不断反思和怀疑自己的能力，从而产生消极影响。此外，INFP有时难以做出决定和实现创造性的想法，可能会迷惑不解，不知道如何付诸实践。
INFP的适和方法
虽然INFP遇到的问题比较显而易见，但这并不意味着他们不能找到自己的风格或解决方案。以下是一些适和建议：
1. 接受自己的感性和敏感性：INFP对自己的情感敏感性会造成压力，因为他们往往会遭受到当今社会对实用主义和理性的奉献的质疑。然而，INFP应该知道他们的情感承载着灵魂和创造性，应该坚定地接受自己，并尽力保护自己不受外界干扰。
2. 学习平衡自己与周围的关系：INFP很容易忽略自己的需求并为他人付出过多。为了不产生持续的不满足感，他们应该学会说“不”，不断提醒自己需要注意自己的情感、身体和内心的需求。同时，他们应该学会沟通，与周围的人创造更加健康、平衡的关系。
3. 创造适合自己的职业模式：INFP往往不适合那些从头到尾都是例行公事和重复性强的工作。他们需要追求自己的内心深处，找到真正的热情并付诸实践。有时，他们可能需要尝试几个不同领域的工作，以找到完全适合自己的那个。
寻找自己的适和方法需要时间和自我探索，这可能需要使用一些特定的工具和资源。但同时，如果您是一个国外的INFP，您可能会发现，经过一段艰苦的工作，发现自我是一件非常有意义和让人兴奋的事情。它使你可以更好地理解自己，并创造适合自己的生活方式和职业模式。这并不一定是一条平坦的道路，但这也是一条不可或缺的道路。
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