（认知失调治疗），内向型人格特征的INFP-T类型者常常被赋予一个浪漫化、理想化和感性化的标签。但是，感性通常意味着不确定和模糊，这是INFP-T类型者在感情领域中显现出的困境。INFP-T类型者无法轻易对自己以及周围世界的感受进行分类或判别，这就让他们可能经常处于一个不确定和矛盾的状态。本文将从情感板块和社交板块两个部分展开，让我们一起来了解这些善良而迷茫的感性人。
情感板块
INFP-T类型者在情感方面的表达极具深度和内涵。对于他们而言，爱情不仅是欲望和依靠，更是一种长久而特别的感受，是与那个特殊的人共享喜悦和苦痛的心理和生理的状态。当然，这也意味着INFP-T类型者容易因为感性上的纠结而产生恐慌、猜疑或积极逃避的行为。
这时候，INFP-T类型者需要了解爱情并不是所有的波折和挫折都意味着事情结束了，对于那些伴随着爱情而产生的痛苦，INFP-T类型者也应试图正视其存在。如果直面这些负面情绪和不安全感，他们将由此进一步提升在情感领域中的成熟度和独立性。
社交板块
与情感相似，社交也是INFP-T类型者的困境之一。他们为生活中亲密的人得到的众多自我感受深感幸福，但自己的社交却总是停留在内心世界，缺乏与外界的互动。这时候，INFP-T类型者更倾向于选择独处，而非积极与外界交流沟通。
因此，INFP-T类型者需要尝试着去面对潜在的社交困惑和畏惧，这种情感混乱可能源自于社交上的脆弱性，以及当INFP-T类型者由内至外的处理信息模式出现问题时可能会导致的焦虑和混乱。假如INFP-T类型者能够注意到这一点，他们就能够更好地理解自己，以及在社交方面的局限，跨越困境，提升自己的社交能力和吸引力。
INFP-T类型者自小在内向、不确定、矛盾等一系列因素的影响下，呈现出了一种感性、深情而又优柔寡断的性格特征。这对于他们在感情和社交方面都带来了许多挑战，但是这种特质也为他们带来了无限的潜力和可能。通过自我调整和成长，INFP-T类型者可以更加深入地了解自己的需要和能力，遵循自己内心的声音，从而迈向自我实现和幸福。