随着现代人生活节奏的加快，屏幕文化日益成熟，越来越多的人不再喜欢阅读纸质书籍，而是选择通过互联网、手机、平板等途径获取信息和乐趣。对于爱思考、善感性、寻求心理安慰的INFP人群来说，是否爱看书也成为了一个问题。而在百度搜索栏中，不爱看书infp的相关搜索词包括：不读书INFP怎么办、做不到长期阅读infp、infp为什么不愿意读书、infp懒得看书、infp为什么不爱读书、不读好书导致infp不进步等。
作为一个MBTI相关专业的资深人员，我认为对于不爱看书的INFP来说，需要打开心智的钥匙。以下是我对于这个问题的看法。
一、了解自己心流状态
INFP通常十分热衷于自己感兴趣的话题，如果遇到了自己感觉有价值的阅读内容，会马上沉浸其中，产生心流状态。然而这种状态却不可被强制执行，而需要在某些时间段内自然产生。这也就是说，如果INFP因为强制自己阅读某些书籍而远离自己感兴趣的领域，反而会对阅读产生厌恶情绪。
例如，一个INFP喜欢创意、艺术与编程，读小说时会不能自拔地投入到小说情节中，无法停下来，而老师们让他们读古文、哲学、口才等书，他们却觉得寂寞，厌烦，不能长时间保持注意力。这样的他们直接被划进了“不爱看书的INFP”的行列。但事实上，他们可能喜欢听音乐、做编程等可以让他们沉浸其中的领域。
所以，让INFP在找到心流状态后，再慢慢推广这种状态所涉及的领域，或者放宽心态逐渐尝试其他新领域可以帮助他们挖掘到更广阔的兴趣领域，同时也可以促进他们对阅读的投入感。
二、建立起愉悦的阅读体验
阅读是一种需要耐心和恒心的活动，非常考验人的耐性和专注力。这就要求人在阅读中感到愉悦、有兴趣，才能更好地投入其中。
因此，着重培养好读书的习惯和环境对于不爱看书的INFP来说尤为必要。可以通过长时间阅读一本有趣的书籍培养自己的注意力，同时为感兴趣的主题进行更深入的探索。更好的理解主题，也会促进认知水平的提高。
另外，爱看书的人往往有自己的阅读环境，比如架子上整齐排列的书籍、宽敞明亮的阅读房间等等。对于不爱看书的INFP来说，可以逐渐的规划自己的小图书管，也可以寻找适合自己的阅读空间，例如在晚自习后二十分钟的阅读时间、闲暇时段的放松等等。
不爱看书的INFP要拓宽视野、打开心智，同时在建立愉悦阅读体验的基础上长期修炼耐心和恒心，才能慢慢加深对阅读的理解、认知和热爱度。