在 MBTI 中，INFP 是指性格类型为内向、直觉、情感和感知的人格类型，也称为理想主义者。INFP 个性通常温和、敏感、有创造力、有同情心和理解力。他们追求真理、奉献和自由，并对自己和他人的内在世界感兴趣。
虽然INFP 通常不愿意参与冲突和竞争，但是当涉及到他们珍视的人和事业时，他们会有坚定的行动派。因此，在面对分手后并没有放下自己的 EX 时，INFP 的确会有良好的挽回表现。下面我将从三个方面来探讨 INFP 如何挽回他们的前任。
第一步：识别并接受自己的情感
INFP 是一个极其情绪化的个性类型，他们很容易被自己内心的情感所影响。因此，在挽回前任的过程中，INFP 需要认真思考自己与前任分手的原因，并接受自己的情感反应。如果旧伤未愈，可以选择随时找一个朋友倾诉；如果可以独立处理情感，可以利用日记和想法之类的方式，深入自己的情感内部，了解自己的喜怒哀乐，并为自己提供积极、健康的出路。
第二步：沟通与联系前任
你已经意识到自己还爱着前任，而前任并未move on，这是挽回的契机。接下来，请牢记以下几点。
1. 一定要尊重对方的决定
如果你确定要联系 Ex，那么第一条上面已经讲过，首先要了解自己的情感，然后才能顺畅地推进这种关系。在处理这个问题时，您需要尊重前任的个人选择。不要试图操纵或强迫他们接受你的想法。
2. 首先要通过适当的渠道保持联系
如果您要与旧伴交流，请首选适当渠道。基于善意和敏感性，可以使用短信，邮件，聊天软件等媒介来联系。附言一定要温暖，友好，轻松，不要让对方有压力。
3. 请保持关注和耐心
在与您的前任建立联系时，需要保持耐心和关注。更新状况，关注关注对方的情况，如何度过这个困难的时期需要在感情上面平衡、理性和感性，不要被他人误导，找到自然的感觉尽早去行动。
4. 与您的前任建立一个良好的关系
与前任保持联系，并与对方建立良好的关系。从之前小心的探问和关注开始，利用交谈识别和探索互相的感受、想法或需求，最后发现彼此感情的可能性，再次建立信任。
第三步：发挥您的强项
为了挽回自己的前任，INFP 要充分发挥自己的天赋和强项。 INFP 的创造力和想象力可以帮助您设想一些出类拔萃的方式来挽回 Ex，比如独特又温馨的礼物或纪念品，一张有深意的手写卡片等等亲情的设计。
虽然 INFP 个性温柔、敏感，但是当涉及到他们珍视的人和事业时，他们会有坚定的表现。对于 INFP 而言，挽回前任并不是一件容易的事情。但是当他们意识到自己的情感和强项，并利用它们来创造对方所需要的一切，成功的几率会比较大。同时， INFP 也要在准备好所有的东西之前及时处理自己的情感，尽量减少与前任接触时可能出现的不必要情感情绪。