在MBTI人格理论中，INFP是指那些温柔善良、理想主义和敏感多愁的人。他们会花费大量时间思考自己和他人，寻求对正确的意义和价值的理解。通常，他们都具有强烈的国家责任感和良心对于道义事物抱有热情，享受深刻的思维和情感，以及极高的道德标准。但同时，INFP们经常被自我怀疑打击、缺乏自信所困扰，还会感到自己在生活中处于一种孤独的状态。因此，他们对自己的渴求包括找到自我认同和探究内心。
自我怀疑
INFP常常会对自己的选择和行为产生怀疑，以至于他们无法充分地相信自己的判断力。他们总是在问：我做的是不是正确的？我会不会受到别人的批评？这些质疑会使他们感到不安和沮丧，甚至可能会导致他们逃避行动或推迟决策。
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探寻内心
INFP的内心充满了深沉的世界和高度仁慈，他们需要理解这个世界、人类的存在和生命的意义。但是，由于INFP在情感上通常是非常细腻的，因此他们也会很容易地受到外界的影响，以至于他们可能会对别人的期望和标准感到困惑和疑虑。在这种情况下，INFP会努力去发现和理解自己内心的真正感觉。探究自己内心，可以帮助INFP更好地认知和处理自己的情感体验。
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案例分析
有一位INFP女性，她总是发现自己很难做决定，每当遇到一个重要的选择时都会担心会不会做出错误的决定。为了缓解这种感觉，她总是会向周围的人寻求建议，并纠结于选择是否符合别人的期望和标准。最终，她发现自己失去了在选择上的主动权，感觉生活变得没有方向。为了解决这个问题，她开始了一项个人咨询计划，学会了倾听和理解自己内心的声音，寻找自己的真正意愿，并养成了行动的习惯。现在，她已经能够更好的对外界和内心的期待做出明智的选择，并且能够从容地面对结果。
INFP总质疑自己是一个常见的现象，但不是必然的。通过倾听内心的声音、理解自己的真正需求、追求个人意愿并养成良好的行动习惯，INFP可以预防和减少自我怀疑、找到自我认同并找到自己内心的平衡点。当然，这个过程并不是简单的，需要更多的耐心和热情支持。