INFP是指感性、直觉、情感、知觉的人，他们具有强烈的内在价值和丰富的想象力。这种人往往在自我认识和个人成长方面非常重视独立思考和探索内心世界。
然而，对于INFP来说，人际交往往往是相当困难的。在日常和工作中，他们经常面临与其他人建立深层联系的挑战。以下是一些INFP惶然录常见的百度下拉搜索词：
1. INFP怎么和人相处？
2. INFP为什么那么难交朋友？
3. INFP如何克服社交焦虑？
4. INFP如何学会沟通？
5. INFP怎样处理与人的冲突？
那么让我们来探索一下INFP在人际交往中面临的挑战，并提供一些建议和技巧，以帮助他们更好地应对这些困境。
人际交往困难的根源
如前所述，INFP往往非常依赖内心世界和情感反应。因此，他们可能会感到艰难和不自在，当需要更多地参与到外部世界和与他人交流的时候。这一点可以通过以下几个方面得到体现：
1. 敏感度和情感性格
由于INFP的强烈的情感性格和对内心世界的依赖，他们在面临刺激或压力时可能更容易感到不安、沮丧或失落。因此，他们可能会感到自我保护的需求，避免过多的参与和交互与他人。
2. 理想化和完美主义
INFP往往具有非常高的理想和价值观，并坚信自己的信念是正确的。他们可能会对社交场合产生比较高的期待，并且要求自己和他人都是完美的。这种态度可能会让他们感到沮丧和失望，一旦发现与自己期望相去甚远。
3. 语言和沟通能力
与其他人交流，特别是与那些偏向于逻辑性和无情的人交往时，INFP可能会遇到沟通上的挑战。他们可能会感到自己无法用正确的词汇或语气表达自己的思想和感受，这可能导致不必要的误解、伤害或不满意。
面对这些挑战，有哪些技巧和建议可以帮助INFP更好地应对呢？
建议和技巧
1. 接纳你自己
首先，接受你自己。了解你的特点和弱点，并且慢慢学会适应和管理自己的情感反应。不要期待自己做到完美，而是肯定并欣赏自己身上的美好之处。
2. 学会分享
在人际交往中分享你的感受，这通常会使你感到难受或者不舒服，但这样可以帮助你变得更为自信且更能打开自己。当你与别人分享自己的内心感受时，你也给了自己更好的理解和认识自己内心需求和情感为何出现。
3. 保持开放心态
与其他人交往时，试着不要不断地评判他们或者抱怨这个和那个，接受他们的想法和感受，然后试着从他们的角度看待事物，保持开放的心态，关注他们而非关闭自己。
4. 学习如何沟通
学会如何以更好的方式沟通，用更准确和清晰的语言表达自己的想法和感受。请考虑情境、换位思考，让自己更好地理解自己和他人。当你与别人有效沟通时，你也将会得到更加健康的关系、 更多的爱和理解。
5. 保护自己
尽管在人际交往中整合自我、 没有对规则和条约过分降临太多，但总还是应该明白什么超出了自己的能力范围或承受力所在时就不应该去依赖自己（并不被信任），同时注意自己在社交场合感到不适或者在人际冲突上产生难以承受的感受。