对于MBTI中的INFP来说，他们通常是思考和感性判断之类的人，有时会遇到执行起来较为困难的问题。因此，本文旨在提供一些关于如何提高INFP在执行方面的方法。
一、寻找适合自己的执行方式（适合INFP的执行方式）
在实现目标的过程中，INFP可以探索各种不同的方法来发现适合自己的执行方式。可能有以下建议：
1. 制定合理可行的计划：INFP应该制定一份详细的计划，并尽量使其可行。 INFP可以尝试使用精简版本的GTD方法来制定明确的任务清单，并明确每个任务的优先级。
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2. 逐步实现目标：INFP往往容易想要一口气完美地实现其目标，但这种想法容易让他们因为懒惰或害怕失败而放弃。因此他们可以根据自己的能力和目标进行小步骤的实践，逐步向目标靠近。
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3. 发现和解决障碍：在执行任务时，INFP可能会遇到许多障碍，例如自我怀疑、过度想象、拖延症等。因此，了解这些障碍并寻找方法解决，将有助于他们在执行方面更加得心应手。
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二、学习保持专注（INFP如何调整自己的注意力）
INFP倾向于在过分关注内部参考框架的情况下，不太善于对外界刺激做出反应，这意味着他们有时需要集中精力才能完成任务。下面的建议可以帮助INFP保持专注：
1.分析任务需求：在开始执行任务之前，INFP应该仔细分析任务的具体需求。这将为他们提供明确的方向，以便他们能更好地集中注意力并完成任务。
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2.通过冥想提高集中精力的能力：对于INFP来说，练习冥想可能会帮助他们提高集中精力的能力。在日常生活中，INFP可以预留几分钟时间来冥想以减缓内心的思考。
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三、宽容和自我鼓励（如何提高INFP的积极性）
当INFP无法良好实现目标时，他们极易陷入羞耻、自我谴责和挫败的情感。为了摆脱这些负面情绪，以下建议可帮助INFP提高积极性：
1. 定义成功标准：尝试将目标拆分成更小的步骤，并给每个步骤设定一个可实现的成功标准。当达到一个小目标时，应当给自己一个积极的评价，以提高自信心。
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2. 坦率地接受失败，但不要陷入负面情绪：不要把失败视为那些“典型的INFP行为”，相反，宽容地接受失败并保持积极的情绪态度会帮助他们更好地面对挑战。
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针对INFP在执行方面较弱的问题，本篇文章给出了一些具体的建议，例如寻找适合自己的执行方式、学习保持专注、宽容和自我鼓励等。当然，这些建议对于不同的人来说可能会有所差异，因此读者需要根据自己的实际情况来选择适合自己的方法。（本文字数：1017字）