（什么是INFP性格，infp和分手，infp分手后的表现，infp需要冷静期吗，infp如何度过冷静期）
INFP是指在Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）人格测试中以I（内向）、N（直感）、F（情感）、P（感知）构成的一种性格类型。INFP的人通常具有温和、理想化、热情和创造性等特质，在人际交往与情感表达方面，也有其独特之处。当INFP发生分手时，会处于一种比较敏感和脆弱的心境，此时需要一些时间去平复内心。
INFP和分手
对于INFP，花费很长的时间用于确定和塑造"真实的自我”是非常重要的。对于INFP来说，爱情和真实的自我之间是密不可分的。因此，如果遇到无法获得自己需要的爱情，他们会很快失去信任和兴趣。当然，由于他们的发展重点在于寻求内在的自我认同感，即使已经开始了一段关系，他们也会保持着自己的一份独立和自由。这使得INFP在分手时会更快恢复拥有自己人生的感受。
INFP分手后的表现
一直保持着深情厚谊的INFP多愁善感，在分手后也不例外，会经历很多煎熬和痛苦，主要表现在以下四个方面：内向、敏感、退缩和平和。
内向：INFP天性内向，总是跟内心沟通。在分手初期，INFP会倾听自己内心的声音，将自己封闭在一个小天地里。
敏感：对于分手，INFP受伤害的程度并不取决于具体情况，更多是关于他们心头切掉的信号。由于INFP对于自己的需求非常注重，因此失去一个重要的爱人，对于他们来说是非常痛苦的。
退缩：INFP在找回内在平衡的过程中，需要个人空间。这意味着他们在分手后可能更愿意独处，消化情感波动。
平和：INFP脆弱而敏感的性格特点，使得他们在情感变化中，也更容易达到一种相对平和的状态。即使受到前所未有的打击，他们也会逐渐恢复平静。
INFP需要冷静期吗
很多人都会通过问“需要不需要冷静一段时间”来关心INFP。对于这个问题，答案是肯定的。虽然INFP性格内心强大，但是如同所有人一样，他们需要时间去处理自己的情绪和思维，彻底恢复自我。分手本来就是一种创伤，知道要如何度过一个冷静期，让情感的破裂和后续的草草收场得以避免或避免尽量减轻。INFP需要找回自己的平衡感，经过一段冷静期，才能重新建立生活轨迹。
INFP如何度过冷静期
在冷静期内，INFP应该放下过去的痛苦，重新认识自己的独立和自由。树立一个新的目标，以及开拓新的爱好等等，这些都非常重要。以下是一些适用于INFP的建议：
1.寻找自己生活中的乐趣
2.加入俱乐部、社区组织和小组活动
3.保持与朋友的交流和联系
4.开发艺术感觉和创造力
5.注重身体健康
6.慢慢开始重新找寻自己的爱情，但不要过于勉强
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分手时给INFP一些空间（包括独立和自由），适应冷静期是必须的。在这个过程中，学会让自己平衡，发现一些生活中的生气点，帮助自己走过伤口。INFP会全力以赴，度过这段寻找内心自由的日子吗？你也是INFP，你有没有在分手后找到新方向？欢迎留言交流。