在MBTI人格类型中，INFP属于理想主义者，他们拥有丰富的内在情感世界，对于一些理想状态非常敏感，内心充满了对美好未来的向往。而同时，INFP也有着非常严格的自我要求，尤其是对于自己的品质和道德要求。下面我们将从INFP本身的特点开始解析INFP自我要求高。
1. INFP高度重视道德和价值观
由于INFP属于“理想主义者”，他们的内心总是充满了对美好未来的向往。对美好的追求，意味着需要遵守一定的道德标准和价值观。因此，INFP通常会采用自我啮咬的方式，要求自己绝不做任何可能违反道德标准或价值观的行为。
这时候，如果他们有做出错误的行为，就会非常难受，自责和痛苦的情绪就会相当强烈，甚至可能会影响到个人的情绪健康。为了尽可能避免做出过失或错误的行为，INFP会有着非常严格的自我要求，包括言行，态度，情感等方面都十分“敏感”。
2. INFP注重细节和精神层面
对于INFP而言，生活并非仅仅是满足生理需求。而是需要在精神上得到满足和成长。因此，无论是个人行为还是家庭生活，INFP都会注重生活的细节，从而保证内心的稳定和安逸。
由于INFP具有高度的理想色彩，所以他们会花费很多时间和精力来思考并实现自己的梦想，而不轻易被物质生活所侵蚀。这种注重精神层面的特点，也是使得INFP自我要求高的一个原因。
3. INFP倾向于隐藏自己的情感
在INFP的内心世界中，充满了激情与渴望，或者说，大量的情感都被紧紧压抑在了内心。对于外部环境的不确定和混乱，INFP是相当敏感的，可能会导致他们需要花费更多时间来适应一些变化和未来的不确定性。
然而，在这个过程中，INFP会尽可能避免向外界暴露自己的情感，即使是在自己最信任的人面前。这种情况不仅是因为外部环境的不确定，更重要的是因为他们对自己的情感非常刻意的控制和过滤、过度的内敛会使其的自我要求高。
4. INFP非常重视自身的成长与完善
INFP计划自我成长的过程，通常会花费很多时间和精力来寻找或者探索适合自己的方法或工具。更有时候，他们会将自我成长作为一项长期的事业。
在此过程中，INFP会问自己一些关键问题，例如：“我如何提高自己的素质？”或者“我需要什么样的能力来实现我的目标？”。INFP所要求的完美并不是表面上的奢侈，而是为了自身完成理想所需的必需品。
以上便是INFP自我要求高的一些方面。这种自我要求高的特点，也给INFP职场生涯或其他方面的成就带来了多重优势，例如更好的实现个人目标、更优秀的成长和进步等等。但是同时，也会使得INFP内心承受压力相当大，需要学会更好地自我调节和成长。