MBTI测试从自我意识的角度，为个人提供了一份深入自我认识的机会。其中涉及到十六种类型组合，每一种组合都代表着一个人格特质。INFP是指那些拥有内向、直觉、情感等性格特征的人。INFP通常被视为非常善良、为他人着想、同理心强等，但我们不可忽略他们有可能进入黑化状态的可能性。在下文中，我们将探究INFP黑化的原因和表现，并尝试找到一些预防和治疗方法。
INFP的黑化表现：
1. 抑郁症状：INFP有时会成为完美主义者，感到自己无法达到自己对自己的高标准。当他们无法实现这些目标时，他们会变得沮丧、悲伤甚至抑郁。与之相应的，他们可能会表现出缺乏动力或兴趣、容易疲劳、失眠等明显的抑郁症状。
2. 愤怒和敌意：当INFP感到没被理解、没被欣赏或被批评时，他们会变得易怒。通常他们会隐忍自己的不满，但当达到一个点时，他们可能会爆发，发泄内心的情绪和疑虑。这种爆发很可能导致INFP更深入地陷入负面情绪和黑暗中。
3. 隐藏自我：有时，INFP会发现自己的自我意识过度强烈，因此他们会退缩，并尝试将自己的个性尽可能地隐藏起来。他们害怕被他人拒绝、被忽视或被看作是不同于主流的。这可能导致INFP在人际交往中更加孤立和退缩，沉浸在自己的思想和情感之中。
4. 自我讽刺：当INFP感到失落、无助或不被理解时，他们可能开始自嘲自己。这可能表现为对自己的贬低或嘲笑。这种行为通常是对自己缺乏自信和认可的反应，导致INFP落入黑暗的情绪状态。
INFP黑化的原因：
1. 环境压力：如果INFP生活在竞争激烈的环境中，他们可能会感到自己与周围的人格不同，并受到周围的压力。这可能导致他们变得疏远、沉默和孤立。关键是：当环境对INFP造成压力时，他们很容易进入黑化状态。
2. 情感剥夺：INFP通常表现出极度的情感需求，如果他们长期处于缺乏情感支持或没被赞赏的状态下，很可能使他们变得消极和孤独。这种情况下，他们可能会变得更加自我中心，更加易怒和压抑。
3. 处理损失：当INFP失去亲人、朋友或工作时，他们可能会陷入沉思和疑虑。长时间的情绪波动和严重的哀伤可能最终导致INFP陷入黑化状态。
INFP黑化的可预防和治疗方法：
1. 自我关爱：INFP需要学会在艰难的时候给自己留出时间和空间。当他们承受太多压力、负面情绪和剥夺感时，他们需要自我康复并重新集中注意力。他们可以尝试一些轻松的音乐和绘画，或者找一本好书看看，来摆脱黑化的情绪。
2. 与他人联系：尽管INFP通常很内向、自我封闭，但当他们陷入黑化状态时，他们需要有朋友、家人以及优秀的心理咨询师的支持。这帮助他们能释放疑虑和消极情绪，以更健康的方式面对挑战。
3. 健康生活方式：要预防黑化状态，一种健康的生活方式至关重要。这包括保持运动、保持有规律的睡眠和饮食，以及注意限制电子产品的使用。基于MBTI类型来制定的日常规划大有裨益，可以使INFP更易于放松和集中精力。
黑化是INFP的一种潜在情况，但只要正确认识到自己的问题，遵循上述方法并进行努力，可以帮助INFP减轻负担，保持情感健康和幸福。