你的MBTI是什么?点击进入【MBTI性格测试】(在新窗口打开)

INFP是指具有内向、直觉、情感、判断特征的人格类型。此类人非常注重内心的情感体验,善于洞察他人内心,并且通常非常敏感和爱好和平。他们视情感相关的诚信和道德价值观极为重要。因此,一旦遭受背叛,其内心会受到极大的伤害,并且需要经历一系列治愈的过程。

百度下拉搜索词:INFP背叛后,infp被背叛该怎么办,infp处理背叛,infp遭遇背叛怎么办

第一步:接纳伤害

当INFP受到背叛时,首先要做的是接纳自己的伤害。许多人采取否认或淡化的方式来应对自己的情绪,但对INFP而言,这样只会让情绪更加糟糕。他们需要允许自己感到难过、愤怒和失望,并且不要压抑自己的情感,去表达自己的感受。

第二步:剥离情感束缚

由于 INFP 非常注重情感价值,所以会将情感绑在一起,并认为这是彼此之间的信任关系。因此,当被背叛时,他会潜意识中认为自己不再被信任或被爱。这样的想法只会让自己困扰和痛苦。因此,INFP必须找到并且剥离束缚,回归自身。

第三步:释放心中负担

背叛在 INFP 的内心深处留下了沉重的负担。他们经常忍受内疚、羞耻和愧疚等情绪。但是,将过去的错误放在心中只会加重负担,如果无法放下,就必须放手,并给自己一些时间去治愈内心深处的伤口。

第四步:重新恢复信任

当 INFP 被伤害时,可能会出现一些其他人都没有意识到的问题,例如对他人的看法改变、易怒、沮丧和人际交往问题。只有与他人重新建立起信任关系,并学会以下几点,才能更好地处理这些问题:

1. 面对恐惧,尤其是感激信任;

2. 学会容忍,不急于做决定;

3. 牢记对方的优点;

4. 善待他人,而不是仅仅告诉他人怎样对自己好。

当 INFP 遭遇背叛时,他们需要面对自己的情感,并放心与他人坦诚交流。只有这样,才能迈向内心的重建,在治愈自己的同时,更好地与世界相连。