INFP是指内向、直觉、感觉、理解力强、善解人意、容易受伤的人。INFP很容易陷入自我保护的情绪中，把自己封闭起来，不愿向外界敞开心扉。这种情况下，INFP是需要帮助和建议的。本文将为INFP们提供一些情感建议，帮助他们放下内心的戒备，接受来自外界的温暖。
1. 学会信任，避免给予过多怀疑。
INFP性格对自己和别人要求都很高，可能会把自己保护得很好，也会给别人带来距离感和疑虑。而这种怀疑往往是在没有充分了解对方的情况下产生，建议INFP需要多接触、多交流，从中建立自己的信任基础。
2. 表达自己的情感，让内心的情绪得以释放。
INFP很容易被自身的情感所包围，但是很少有机会将这些情感表达出来。因此，INFP需要建立一个自己信任的人或者一个机会，让内心的情绪得以释放。
3. 对自己有信心，学会接受别人的支持。
INFP容易陷入自我压抑和不自信的情绪中，需要与自己的内心进行沟通。同时，为了避免过度保护和隐藏自己，需要积极寻找支持，学习与他人互惠互利。
4. 学会宽恕，释放内心的困扰。
INFP往往对自己和他人非常严格，对自己的缺点不能给予宽容，这样会让自己更加苦恼。建议INFP多理解他人在做出某些决定时付出的努力，坦然面对内心的困扰，让自己的压力得以释放。
（INFP性格缺点）
1. 不喜欢表现出来。
INFP往往觉得表现自己是在装模作样，因此他们往往避免表现出来，鲜有人知道他们真正的内心世界。
2. 专注于自己的情感，忽视周围的感受。
INFP往往在探寻自己的情感时，忽视了周围的人的感受。如何平衡自己的情感和他人的想法，需要INFP思考。
3. 非常敏感和挑剔。
INFP往往对自己和他人都非常敏感，在某些情况下会变得特别挑剔。因此需要跟自己沟通并学会控制自己的情绪，理解他人的不足和存在的缺点。
4. 缺乏坚定。
INFP往往在处理重要问题上缺乏坚定性，因为他们太过于关注每个决策所带来的感受。在这种情况下，需要额外加强信念和自我反省，建立自己坚实的基础。