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INFP,是Myers-Briggs Type Indicator(简称MBTI)中感性、理想主义以及情感导向的人格类型,这一类型的人常常对外来刺激比较敏感,在挫折面前很容易感到挫败和失落。因此,当INFP受到委屈时,不同于其他类型的人,需要有更加特殊的关注和支持,才能得到安抚和宽慰。
那么,当我们的朋友或亲人是一个INFP时,当TA在情绪上受到了委屈时,我们应该如何去哄?如下是本文提炼的一些观点:
1. 倾听和体察TA的情绪世界
当INFP受到委屈时,我们的第一步应该是:倾听。并且在倾听的同时,不仅要听懂TA说的话,还需要深入理解TA所表达的情感,来体察TA的世界。我们可以以开放的心态去聆听,不逼迫TA速度排解或者讲出自己不想讲的事情,给TA足够的空间去想和表达。并且当我们真正理解TA,就能更好地下一步支持TA。
2. 给予安抚和支持
当INFP在情感世界中受到挫折时,需要的不是简单的劝慰或者解决方案,而是一份真挚的安抚和支持。我们可以表达一些温馨,鼓励发自内心的话语,比如“我知道这很困难,但我很佩服你的勇气”;“我相信你一定可以走出这种低谷”的等等。如果是我们和TA间有着密不可分的关系,我们也可以在特定的方式上指导TA来适应治疗或者防范下次挫折。
3. 尊重TA的情感世界
最后,我们要切记:在给予支持过程中尊重TA的情感世界。INFP喜欢在思维、感情和行为上都有自由抉择的权利。在帮助TA面对困境时,我们需要先尊重TA的选择和路径,再去修正TA的问题想法。总的来说,当INFP在情感上遭遇挫折时,我们需要以他们的方式来支持,才能妥善地哄他们。
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