MBTI（Myers-Briggs Type Indicator，迈尔斯-布里格斯性格类型指标）是一项广泛使用的人格测定工具，INFP（简称：调和者）是其中一种个性类型。INFP的人多数具有内省、创造性和同情心，然而，这种敏感性和情感化也会使他们更容易受到心理疾病的影响。
下面将探讨INFP类型与心理疾病之间的关系，并提供心理健康建议。
INFP类型与心理疾病的关系
INFP常常被描述为理想主义者和哲学家，他们拥有强烈的价值观和直觉，通常善于理解别人的情感和思想。但是这种情感敏感同时也使得 INFP 刻意回避挑战和冲突，也无法处理太强烈的负面情绪，这使得他们更容易成为焦虑、抑郁等心理疾病的牺牲品。
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在处理挑战和逆境时，INFP往往缺乏实际行动的能力。这种“沉溺忧郁”和“苦闷”会进一步加剧他们的情感倾向。因此，他们更容易患上抑郁症。
此外，同时存在其他心理健康问题的风险也很高。例如可以出现有强迫症状的强迫性障碍、身体形式的妄想、社交障碍、厌食症和其他等等。
如何处理
首先建议INFP类型的人积极寻求心理咨询，监测自己的情绪和症状，以便及早发现和治疗任何潜在的心理健康问题。
此外，以下几种方式可能有助于保持身心健康：
1. 寻找支持：与亲友分享他们的内心，寻找因素源、温柔的支持，本着维护健康的态度，展开自我反省，拓展视野。
2. 情绪释放：良好的情绪再平衡方法有助于控制负面情绪，比如有氧运动、冥想、瑜伽等。
3. 建立日常习惯：包括强调锻炼和良好的睡眠质量在内的均衡饮食和一条健康的生活方式。
心理咨询和治疗可能对INFP类型的人特别重要，以帮助他们学会管理负面情绪和创造积极的生活方式。如果需要，药物治疗也可能是一个有效的选择。
INFP类型的人可能面临着各种心理健康问题，因为这种人格类型的内向性、敏感性、差异性、反差的冲突与压抑等特点。但是，没有必要感到沮丧或失望，因为存在很多方法来 处理负面情绪和建立健康习惯，从而提高身心健康水平。
最后，我们提醒每个人都应该积极追求身心健康，关注自己和他人的状况，尽可能地去创造一个积极、健康和有意义的生活。