INFP是一种情感、理想主义、关注他人需求和内心的追求和信仰的人格类型。由于INFP通常有很强的共情能力，因此经常可以很好地理解别人的情感和需求。然而，这也使得INFP会感到疲劳和压力，并需要在自己的时间和空间中重新充电。
以下是一些INFP想一个人休息的方法：
1.沉浸在艺术中
INFP通常对艺术和美感特别感兴趣。因此，沉浸在音乐、绘画、文学等艺术形式中可以帮助他们放松身心，减少紧张情绪。例如，听Bob Dylan的歌曲、观看吉布林电影、欣赏文艺复兴时期的艺术品等等。
2.独处
INFP 倾向于为了个人内敛而退缩。因此，独处是放松和恢复自我的重要手段。在独自度过的时间里，他们可以思考自己的想法、避开外界刺激、重获内部平衡。他们喜欢与自己的内心进行对话，很少发出声音。在独处的时候，INFP 可以做自己喜欢的事情，如写作诗歌、弹奏乐器、观察大自然等等。
3.旅行
去一个不熟悉的地方，探索新环境，是许多 INFP 休息放松最好的方法之一。旅行可以让他们拓宽视野、与自然亲密接触，并重燃他们内心的热情和好奇心，帮助他们从繁忙的生活中暂时逃脱。
4.工作
虽然看起来有点不合适，但是INFP通过专注于工作，可以放松身心，减轻精神压力。如果他们热爱自己的工作，那么能够充分发挥他们的创造性和想象力。
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1. INFP要怎么样才能得到充足的休息？
休息对INFP来说非常重要。他们需要时间和空间来重新充电，以便感到平衡且有活力。这可能包括独处、沉浸在喜爱的艺术中或旅行去探索未知的区域。然而，要得到真正的充足的休息，需要更深刻的自我探究。
2. INFP为什么喜欢独处？
INFP之所以倾向于独处，部分原因是他们经常感受到外界世界对他们的负面影响（如冷漠、粗暴或刻板的思维方式）而感到困惑和不满。此外，INFP 喜欢独处还因为这是一个可以探索自己内心深处的机会。在这个独特的时间里，他们可以思考自己的想法和感受，并让内心恢复平衡。
3. INFP如何避免在工作中过度劳累？
虽然工作有时会带来压力和烦恼，但是在 INFP 看来，专注于工作也是一种放松方式。 从内部感受到自豪，认可自己的技能和别人尊敬他们的工作，可以给他们带来满足感和内在平衡。但是，INFP 还应该注意不要太过于劳累自己。可以通过挑战富有挑战性的项目来保持活力，并制定合理的计划，以避免在工作中过度劳累。
INFP是一类非常特别的人格类型，他们通常需要定期地在独处，沉浸在美学和艺术等感官体验中恢复内部平衡。在这个嘈杂的世界中给自己留出时间和空间，是INFP恢复自我充电的重要手段。