INFP是Myers-Briggs类型指标(MBTI)中的一种类型，代表内向、直觉、情感和判断。INFP们通常是敏感、理解力强的人，喜欢保持内心与外界的联系，有极强的和谐感。但是，这种个性也容易导致他们成为自我封闭和沉浸于想象之中的人，进而出现精神健康问题。那么，infp虚构人格会疯吗？
理解INFP型人格的复杂性
INFP型人格非常复杂，同时显现在他们的思维、情感和行为方面，这种复杂性反映了他们非常走向于自我约束，注重掌握内心的情绪和思维。这使得INFP型人格完美主义者，能够始终尝试真正的发掘自我，了解自己内心存在的各个方面，也能帮助他们更好地和周围的世界接触，收集有用的信息。
然而，在过度关注内心世界的同时，INFP型人格也会相当容易迷失在自己的想象之中。长期被太多的理想和想象吸引，他们开始过分关注自己的内心感受，丧失现实世界的感官体验。在这种情况下，INFP型人格可能会陷入情绪问题、焦虑、压力、沮丧或抑郁状态。
如何应对INFP型人格的复杂性？
对于INFP型人格来说，适度的个人内省是必要的，但是过度沉溺于自我和想象很容易导致精神健康问题。因此，下面将分享一些应对方法：
1. 尽量保留与外部世界的联系：INFP型人格要保持身体和心灵与外部世界的融合，比如运动、社交、旅行等活动。
2. 学习克服对完美的追求：无人是完美的，放宽你的标准，用更温柔的方式看待自己的不足。
3. 面对压力并及时寻求帮助：学习积极面对生活中的压力，通过健康的方式减轻压力，如冥想、瑜伽等。
4. 培养良好的习惯和自我严约：良好的时间安排、睡眠、饮食、情感卫生和积极乐观的态度都是有益健康的。
5. 化想象为创造力：INFP型人格善于想象，这与他们创新的天赋密不可分。转化想象力为创造力，学习如何将自己的内心世界转化成有趣的艺术品和创意。
INFP型人格的复杂性既是优势也是劣势，我们要尽可能地善用优势并克服劣势。要保护好自己的精神健康，Infp虚构人格不一定会疯，只要掌握好相应的应对方法，我们能够健康愉快地生活，并有所价值和贡献。